Presa di posizione con sagoma (Controllo Aperto)

  • Organizzazione

    Formare un quadrato di circa 10 mt. per lato, posizionare un giocatore in ogni angolo ed un giocatore nel centro, nel centro verrà messa anche una sagoma che fungerà da riferimento/avversario da eludere con il controllo.

  • Svolgimento

    Si inizia con una trasmissione dal giocatore con palla posto in un angolo qualsiasi verso il giocatore centrale il quale con un controllo dovrà eludere la sagome e trasmettere in un altro angolo dentro il suo campo visivo.

    NOTE: Controllare la presa di posizione (sufficientemente lontano dalla sagoma), l'orientamento, la posizione dei piedi, il campo visivo, l'efficacia del controllo e della trasmissione. 

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 6 - Under 13


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [5 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica


Livello abilità:

Qualsiasi, Principiante

Autore: Giuseppe Di Pasquale

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Esercizio per la transizione e lo scarico
Passaggi variabili con cambio di posizione I
Resistenza in stazioni

Esercizi simili - Durata:

10 min

SOVRA2 + EVOLUZIONE CON TIRO
Passaggi in corridoio e rombo I
Esercitazioni per il tiro in porta (trasformazione Forza)

Esercizi simili - Autore:

Giuseppe Di Pasquale

Ricezione e trasmissione condizionati
Trasmissione su quattro rombi
Rondo con jolly per il possesso semplificato


Sta caricando...