Prima seduta Stagione

  • Organizzazione

    All'interno delle 2 metà campo delimitare 2 aree (1 per ciascuna metà campo) 10x10

  • Svolgimento

    Torello: Divisi nelle due metà campo, all’interno di un’ area delimitata dai conetti i giocatori posti sul perimetro di gioco trasmettono palla ad uno dei compagni con l’obiettivo di non consentire all’avversario posto al centro di intercettare il pallone. 

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 6 - Under 13 [Under 10]


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [12 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Principiante

Autore: vincenzo gnoffo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Conduzione con cambi di direzione
Esercitazione sul rombo per tempi di giocata/smarcamento e velocità palla
Cambi direzione, finte e visione periferica

Esercizi simili - Durata:

10 min

Passaggio e controllo della palla
Dribbling su birilli corsa e controllo palla
Finte e 1-2 nel rombo (step di costruzione "Neymar")


Sta caricando...