quad lat step 2

  • Organizzazione

    secondo step lateralità nei quadrati
  • Svolgimento

    cm

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 6 - Under 13


Tempo:

05 min


Numero giocatori:

6 - 10 giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Giuseppe Di Pasquale


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Progressione

Riscaldamento con palla e movimenti
Passaggio e movimento verticale
Conduco, tiro e contrasto a fianco. velocità.

Esercizi simili - Durata:

05 min

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Goal nelle porticine con jolly
1-2 NEL QUADRATO CON PRESSIONE

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Giuseppe Di Pasquale

vicino lontano 2
quadrati lateralità


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