• Organizzazione

    palloni, cinesini , pettorine di 2 colori 

  • Svolgimento

    si crea un quadrato con 4 zone all interno dove ce la squadra di 3 che cerca il recupero( solo 1 può stare nella sua zona i 6 all estreno devono dopo giro palla ricercare un filtrante , che perchè sia valido deve attraversare almeno 2 zone 

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: claudio grosso

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1vs1 + portieri, conclusione e transizione
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Possesso palla contro pressing di un avversario

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10 min

PRESA
Coordinazione + sprint
posizione in campo / pressing

Esercizi simili - Autore:

claudio grosso

finalizzazione passando da costruzione e sviluppo
possesso 3 colori x scambio a muro e palla sopra sul 3° uomo
finta e fraseggio + 3°uomo


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