Rapidità, finte e tiro con 2a palla

  • Organizzazione

    Dopo piccolo percorso di agilità (scaletta, slalom, cambi direzione) effettuare un percorso singolo con sequenza di 4 finte a piacere e tiro dal limite dell'area e secondo tiro su seconda palla immessa da fondo campo dal mister

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Coordinazione + sprint
Riscaldamento nel 4-4-2 con rombo
Esercitazione per il difendente

Esercizi simili - Durata:

15 min

Esercizio per la sovrapposizione e il tiro
Mira il cono
Passaggio e stop direzionato

Esercizi simili - Autore:

Gionata Maiolani

Staffetta a squadre con gesti tecnici, 1-2 e passaggio
1+2 vs 2 marco, copro e vado in meta
Tiri con 3 combinazioni, collaborazione e cross


Sta caricando...