Rimesse Laterali, tempi, contromovimenti, smarcamenti, soluzioni

  • Organizzazione

    Un giocatore posto sulla linea laterale rimbalza palla a terra. gli altri 2 giocatori effettuano degli scambi di posizione paralleli alla linea laterale fino al punto in cui chi batte la rimessa ferma il pallone nelle mani e si appresta alla battuta. Il giocatore più avanzato verso la riga effettua un contro movimento (corto-lungo o lungo corto) e conseguentemente a questa scelta il secondo giocate effettua il movimento contrario. Quello dei 2 che andrà incontro a chi batte la rimessa effettuerà un sosteno al volo per il battitore che sarà andato lungo a ricevere e potrà controllare e giocare nuovamente con il primo giocatore.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Qualsiasi

Under 14 - Under 19 [Under 14]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [3 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica, Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Gionata Maiolani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Tiro in velocità
Sponda sulle fasce
Coordinazione/tiri

Esercizi simili - Durata:

15 min

Tiro in porta dopo combinazioni e contromovimento
Passaggi in cerchio per il controllo orientato 1° step B30002
Ricevo, conduco e tiro

Esercizi simili - Autore:

Gionata Maiolani

Rapidità, finte e tiro con 2a palla
Controlli dorsali di ogni tipo con o senza pressione (Uomo-solo)
Controlli dorsali e dribling sul portiere


Sta caricando...