Rimesse Laterali, tempi, contromovimenti, smarcamenti, soluzioni

  • Organizzazione

    Un giocatore posto sulla linea laterale rimbalza palla a terra. gli altri 2 giocatori effettuano degli scambi di posizione paralleli alla linea laterale fino al punto in cui chi batte la rimessa ferma il pallone nelle mani e si appresta alla battuta. Il giocatore più avanzato verso la riga effettua un contro movimento (corto-lungo o lungo corto) e conseguentemente a questa scelta il secondo giocate effettua il movimento contrario. Quello dei 2 che andrà incontro a chi batte la rimessa effettuerà un sosteno al volo per il battitore che sarà andato lungo a ricevere e potrà controllare e giocare nuovamente con il primo giocatore.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Qualsiasi

Under 14 - Under 19 [Under 14]


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [3 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica, Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Gionata Maiolani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

passaggio filtrante luca
Conduzione con cambio di direzione
Cross alti

Esercizi simili - Durata:

15 min

Riscaldamento con palla nel quadrato
Stop direzionato, trasmissione diagonale
Attacchi corti centrali a 3 giocatori

Esercizi simili - Autore:

Gionata Maiolani

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