Riscaldamento con partitelle

  • Organizzazione

    Si creano campetti di 20x8 con porte utilizzando i cinesini
  • Svolgimento

    Partite negli spazi a 2 tocchi senza contrasto

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: Renzo Vergnani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Croce 3 (small sided game)
Corto - Corto - Lungo Scambio,Passaggio e Inserimento
Passaggi ravvicinati

Esercizi simili - Durata:

15 min

Possesso palla in spazi diversi
uscita difesa dopo anticipo sulla punta
Staffetta

Esercizi simili - Autore:

Renzo Vergnani

Movimenti di attacco
Esercizio per la difesa a 3
Esercizio per la transizione


Sta caricando...