Riscaldamento con partitelle

  • Organizzazione

    Si creano campetti di 20x8 con porte utilizzando i cinesini
  • Svolgimento

    Partite negli spazi a 2 tocchi senza contrasto

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: Renzo Vergnani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Resistenza in stazioni
Sviluppo di gioco
Sovrapposizione e tiro da fuori area

Esercizi simili - Durata:

15 min

PIRAMIDE
Messa in modo con presa d'informazione
Stop direzionato, trasmissione diagonale

Esercizi simili - Autore:

Renzo Vergnani

Esercizio per i movimenti difensivi
Due contro Due per l'attacco e difesa
Esercizio per lo scarico sul sostegno


Sta caricando...