Riscaldamento con palla e movimenti

  • Organizzazione

    Materiale:

    -cinesini

    -palloni

    -asacche

    -birilli

  • Svolgimento

    Come i movimenti in animazione.

    Varianti:

    Cambio di palla e movimento sullo stesso posto, cambio di palla sullo stesso posto e movimento a scalare, cambip di palla e movimento a scalare.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 6 - Under 13 [Under 10]


Tempo:

20 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [11 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Esercitazione con il jolly
Circuito tecnico individuale di conduzione
IT_SV Ü 20.7.2010

Esercizi simili - Durata:

20 min

Possesso palla piu' attacco
Scatto con sovrapposizione
Costruzione lato debole con sovrapposizione e psicocinetica

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Passaggio e stop direzionato
Conduzione e passaggio in diagonale
Passaggi e coordinazione


Sta caricando...