1° step 1 passa la palla a 2 che fa scivolare con stop direzionato e passa a 3 - 3 effettua 1 con 2 e porta la palla al punto di partenza, così dall'altra parte il punto diventa il giocatore 1 che ha seguito il passaggio
2° step
1 passa a 2 che ritorna il passaggio 1 passa a 3 in pprofondità 3 effettua 1 con 2 cambiando tutte le postazioni seguendo il passaggio idem dall'altra parte
3° step
si esegue solo 1 sul primo passaggio e si segue tutti il passaggio fatto con 3 che stoppa direzionando la palla oltre la sagoma e guida palla veloce fino alla postazione 1
4° step
1 con passaggio di ritorno oltre i cinesinie 1 con 3
5° step
1 centrale e appoggio laterale di 1 a 3 sulla corsa
Impostazione allenamento:
Progressione
Età:
Qualsiasi
Tempo:
10 min
Numero giocatori:
10 e più giocatori [13 o più giocatori]
Tipo d'allenamento:
Allenamento in squadra
Livello abilità:
Avanzato
Autore: Fausto Bello
Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione
Organizzazione: Si delimitano le zone difensive dove si posizionano un attaccante e un difensore. Nel quadrato si esegue una partita per il possesso dove dopo una certa serie di passaggi si puo' passare la palla all'attaccante e poi inserirsi per creare una superiorita' in attacco.
Variante: inserir...
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min 10 e più giocatori Allenamento in gruppo Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 16)
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Esecuzione: A conduce verso il cinesino mentre F si muove in profondità e G incontro. D viene incontro e poi va in copertura per C che intanto si è mosso in sovrapposizione per ricevere da B. C esegue il cross per E (1° palo), F (in mezzo) e G (2° palo)
Organizzazione: Gruppi da 6 giocatori posti come da schema a una distanza di 15 mt uno dall'altro nella lunghezza e 5 mt nella larghezza
Esecuzione: Dopo un passaggio centrale e successivo scarico passaggio filtrante per il compagno lontano che taglia in diagonale.
Poi si riprende dalla parte opposta con le stesse modalità.
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: <p>cinesiniparte senza tiro 2 rombi con partenze sovra uno da un vertice e l altra dall altro</p>
<p>con il tiro al vertice di partenze partenze sovra ai lati </p>
Esecuzione: <p>sovra () A gioca per C che riceve orientando dentro campo e con tempi giusti serve D che farà ripartire esercizio.</p>
<p>evoluz con tiro: svolgimento uguale ma B andrà al croos dove E (vertica later. lato opposto) incrocia con D che va sul 2° palo mentre lui sul primo e concludono...
Criteri d`esercizio: Progressione Under 14 - Under 19 10 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Avanzato
Autore: grosso
Squadra - BOLLENGO ALBIANO-ESORDIENTI 2' anno-2018 - 1
Organizzazione: <p>palloni, cinesini per delimitare e pettorne x squadre </p>
<p>dimensioni campo 30-35 lungh. 25-30 larghezza</p>
Esecuzione: <p>il port dei rossi muove pallla su 1 dei 2 rossi in campo inziando 2vs1(contro il blu) terminata azione parte 1dei 2 blu laterali(entrambi con palla) l altro anche entra ma senza dando vita al 3vs2 dei blu , terminata parte 1 dei 2 rossi laterali con palla (anche l altro senza) e in...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 10 min Allenamento in squadra Qualsiasi 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: grosso
Squadra - BOLLENGO ALBIANO-ESORDIENTI 2' anno-2018 - 1
Organizzazione: Obiettivo Primario: Tiro in porta Obiettivo Secondario: Finta e Dribbling
Materiale Occorrente
Casacche, paletti
Esecuzione: Il giocatore effettua un passaggio partendo dal cono verso il mister (maglia nera), dopo il passaggio effettua uno scatto verso i tre paletti, durante il quale il mister dice 1 - 2 o 3 colori, nel disegno i paletti sono di colore blu, rosso e giallo, il giocatore sentendo i colori de...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 10 min
Organizzazione: <p>riscaldamento con 2vs1 x 2 diviso da una linea mediana a 3 tocchi</p>
Esecuzione: <p>dopo 2 step da 5' si passa ad una partita condizionata con porte rovesciate e una punta che può muoversi di fronte alla porta, 4 esterni che non possono invadere la metà campo avversaria e un 5vs5 nel settore centrale</p>
Criteri d`esercizio: Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla Progressione, Punto principale/enfasi Adulti (da 18 anni), Under 6 - Under 13, Under 14 - Under 19, Qualsiasi 40 min 1 - 5 giocatori, 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Sequenza metodica, Allenamento in coppie Squadra intera Gruppi Principiante, Avanzato, Professionista, Qualsiasi Doppia area di rigore Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba
Autore: Bello
Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017
Organizzazione: <p>2vs2 con psicocinetica</p>
<p>4 quadrati con lato di 2 m</p>
<p>campo con 2 portine di 20x30</p>
Esecuzione: <p>ogni giocatore è dentro un campo delineato da 4 cinesini di colore diverso</p>
<p>il mister chaima un colore </p>
<p>i giocatori toccano e corrono verso la palla, chi recupera la stessa deve effettuare un passaggio al compagno che è rimasto indietro e in 10'' effettuare l'azione di...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla Progressione, Punto principale/enfasi Adulti (da 18 anni), Under 6 - Under 13, Under 14 - Under 19, Qualsiasi 40 min 1 - 5 giocatori, 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Sequenza metodica, Allenamento in coppie Squadra intera Gruppi Principiante, Avanzato, Professionista, Qualsiasi Doppia area di rigore Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba
Autore: Bello
Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017
Organizzazione: <p>esercizitazione sull'uscita della difesa in fase di costruzione in inferiorità numerica, progettato come un gioco di posizione dove i difensori possono cambiare reparto in fase di uscita.</p>
Esecuzione: <p>il portiere si situaziona sul lato basso di un semi esagono, i due centrali sulle due diagonali larghe e gli esterni sulle diagonali alte, appena giocata palla gli avversari possono andare in pressing sfruttando la superiorità numerica.</p>
<p>i difensori dovranno portare la palla ...
Criteri d`esercizio: Possesso palla Lettura del gioco/creatività, Tattiche | Gioco difensivo/offensivo (Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede), Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare)) Programma di fitness Flessibilità, Percorso di coordinazione per recupero da infortuni, Allenamento di coordinazione e velocità, Allenamento di stabilizzazione Pausa, Fine, Progressione, Punto principale/enfasi Under 14 - Under 19, Qualsiasi, Adulti (da 18 anni) | Under 6 - Under 13 (Under 08, Under 09, Under 10, Under 12, Under 13) 60 min 6 - 9 giocatori, 10 e più giocatori | 1 - 5 giocatori (3 giocatori, 4 giocatori) Sequenza metodica, Allenamento in coppie, Allenamento individuale, Stazioni, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Avanzato, Professionista, Qualsiasi, Principiante
Autore: Bello
Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017
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Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
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