Riscaldamento tecnico con sviluppi in rombo

  • Organizzazione

    Si formano gruppi di 4 giocatori.
  • Svolgimento

    Si effettuano diverse modalità di sviluppo: - 1x2x1x3x2x4 corto-corto, medio-corto, medio corto - 1x3x2x4 medio-corto, medio-corto - 1x4x3x4x1 lungo-corto-corto-lungo
  • Consiglio

    Curare la postura del corpo, la velocità del passaggio e i contromovimenti.

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 14 - Under 19

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [4 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica, Allenamento in gruppo

Autore: Fabio Lepri

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Quadrato di smarcamento per trasmissione e passaggio e contromovimento
Passaggi e gioco di posizione nel rombo
Giro di passaggi

Esercizi simili - Durata: 20 min

Schema d'aperura: attacco con cambio di posizionem
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Controllo orientato con finalizzazione C0002
Tecnica corsa e atletica

Esercizi simili - Autore: Fabio Lepri

Gioco semplificato e amplificato per il tiro in porta
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Lavoro combinato per il tiro in porta e la rapidità
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
Partita attivazione con portieri


Sta caricando...