Schema offensivo variante II

  • Organizzazione

    Posizionare tre reti come nell'immagine. Le due reti piccole a destra e sinistra dal cerchio centrale. Portiere va in porta. L'allenatore dei portiere (AP) con i palloni 12 metri davanti a lui.
  • Svolgimento

    AP tira un forte controbalzo verso il portiere. Questo para la palla e la tira con controbalzo una rimessa dalle mani nelle reti piccole. Intensita: 20-30 volte. Decorso del movimento: 1 – controbalzo del AP + parata del portiere 2 – portiere lancia in centrcampo opzione a) rimessa con le mani opzione b) tiro di controbalzo
  • Consiglio

    Tuffarsi con un piccolo passo o senza. Plurimi passi costano troppo tempo. Il peso del corpo è sul piede di slancio. Provare a parare e tenere la palla nelle mani. -Per rimettere con le mani il portiere deve stendere la mano verso indietro con la palla sul palmo, simile al giavellottista. La mano tesa viene portata velocemente in avanti passando accanto all'orecchio. Importante è il passo per la posizione di equilibrio. Se il portiere rinvia con la destra, il piede sinistro deve essere appoggiato d'avanti e viceversa. - controbalzo dalle mani: prendere la palla con due mani e, lasciarla cadere e colpirla con il collo pieno nel momento in cui la palla tocca terra.
  • Dimensioni campo

    metà campo

Tecnica:

Controllo di palla, Tocco di palla, Passaggi

Tecniche di tiro/tiro [Mezza rovesciata]

Tecniche per portieri [Rimesse laterali]

Tattica:

Passaggio di posizione

Apertura del gioco [Rimesse laterali]

Reistenza:

Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla

Forza [Salti di forza , Potenza e velocità]

Coordinazione:

Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Flessibilità

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)]

Tempo:

40 min

Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [Giocatore, 2 giocatori, 3 giocatori, 4 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo, Allenamento portiere, Allenamento individuale, Allenamento individuale

Giocatori partecipanti:

Portiere

Scopo:

Allenamento singolare, Allenamento singolare, Gruppi

Livello abilità:

Avanzato

Comportamento spaziale:

Metà campo

Luogo allenamento:

Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto

Autore: easy2coach IT

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