Slaloom e passaggio

  • Organizzazione

    Cinesini posti secondo schema, palla, amico
  • Svolgimento

    Si esegue uno slaloom con la palla fra i cinesini poi si esegue un passaggio centrale all'amico ,si scatta lateralmente per ricevere al di fuori del cinesino centrale e ripassare all'amico, si scatta per un uno due centralmente, si scatta per ricevere in esterno dalla parte opposta si ricalcia all'amico. a questo punto si torna centralmente per ricevere e rifare lo slaloom inverso per tornare alla partenza. Recupero e si ricomincia.

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [Giocatore]


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Renzo Vergnani


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