soluzione x conclusione Sul ROMBO ( 2° parte)

  • Organizzazione

    palloni, paletti

  • Svolgimento

    A gioca su CM lungo corto di B , il quale scarico su appoggio di A , che gioca verticale x C , che riceve dopo CM lungo-corto e scarica su B andato in appoggio che gioca x D che a quel punto dopo CM dentro-fuori esegue mezzaluna x attac. profo. e concludere 

    partenze alternate , A in B, B in D, D partenza lato opposto C fermo cambia giro dopo conclusioni

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra


Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Tiri in porta con scambio tra linee centrali
Situazione di gioco complessa 6v5+P
Sprint catena di coni

Esercizi simili - Durata:

10 min

Finte e 1-2 nel rombo (step di costruzione "Neymar")
Lavoro per la potenza aerobica
Movimenti dell'11 in fase di non possesso - equlibrio tra i reparti

Esercizi simili - Autore:

claudio grosso

possesso 3 colori x scambio a muro e palla sopra sul 3° uomo
1vs1- 2vs2 + lancio
sovra3+ evoluzione con tiro


Sta caricando...