Dividere il campo in zone laterali, come nella grafica.
Svolgimento
4 vs.4 + 4 giocatori esterni o di più
Gioco di possesso palla con esterni neutrali
Gli interni hanno 2-3 tocchi, gli esterni solo di prima
3 turni a 5 minuti
Variante: Lo stesso schieramento su due porte.
Consiglio
Evitare gli spazi stretti
Passare con rasoterra
Anticipazione: Farsi vedere agli esterni prima che ricevono la palla. Partita intensa e rapida. Tutti i giocatori con massimo impegno.
Dimensioni campo
metà campo o doppia area di rigore (secondo la quantità di giocatori)
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
15 min
Età
U13 - U19
Tecnica
Controllo di palla, Finte/Numeri, Passaggi, Passaggi a un tocco, Triangolazione, Possesso palla, Tecniche di salto
Tattica
Comportamento del giocatore
Coordinazione
Elaborazione veloce, Flessibilità, Velocità di anticipazione
Reistenza
Velocità di movimento con la palla, Velocità di movimento senza palla
Training Organization
Numero giocatori
6 giocatori - 8 giocatori
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra, Allenamento individuale, Sistemi di gara