Staffetta a squadre con gesti tecnici, 1-2 e passaggio

  • Organizzazione

    cinesini, birilli, e 4 paletti
  • Svolgimento

    si formano 2 squadre, e si compongono 2 file per squadra una fronte all'altra a 20 mt di distanza. partono contemporaneamente da una fila ed effettuano un percorso tecnico o finte a comando per poi ricevere dal compagno dopo 1-2 e passare al compagno posto dalla parte opposta: chi ha effettuato il passaggio resta in zona per l'1-2 e cambia fila successivamente

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Qualsiasi


Tempo:

05 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani


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