Staffetta a squadre con gesti tecnici, 1-2 e passaggio

  • Organizzazione

    cinesini, birilli, e 4 paletti
  • Svolgimento

    si formano 2 squadre, e si compongono 2 file per squadra una fronte all'altra a 20 mt di distanza. partono contemporaneamente da una fila ed effettuano un percorso tecnico o finte a comando per poi ricevere dal compagno dopo 1-2 e passare al compagno posto dalla parte opposta: chi ha effettuato il passaggio resta in zona per l'1-2 e cambia fila successivamente

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Qualsiasi


Tempo:

05 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Dominio e controllo della palla - gioco2
8v8+2jolly per la ricerca della verticalità
Cross + tiro in porta

Esercizi simili - Durata:

05 min

quadrati lateralità
Possesso 4vs4 + allunghi + SSG 8vs8
quad lat step 2

Esercizi simili - Autore:

Gionata Maiolani

DEEP
Funinho 3>3
Trattamento palla e Coerver con ogni parte anatomica del piede e finte analitiche


Sta caricando...