Superare avversari con passaggi tra catene

  • Organizzazione

    Impostare un’area di 30x40 metri con 4 zone A,B,C,D (di solito la larghezza dell’area di rigore è 40 m). Servono 10 coni per limitare il campo. Dividere la squadra in 2 gruppi (qui: blu e rosso) da 8 giocatori. In ogni zona si schierano 4 atleti, 2 zone per squadra. Guardi l’immagine. (1) 20 metri (2) 6 metri
  • Svolgimento

    I giocatori della zona A cercano di passare ai compagni nella zona C e viceversa. I rossi nella zona B cercano di chiudere gli spazi o di intercettare la palla. Le squadre non possono uscire dalla loro zona. Dopo un recupero o un passaggio sbagliato cambiano i compiti delle squadre, cioè rosso in possesso palla e blu in difesa. Le squadre cambiano ogni tanto le zone. L’obiettivo è il cambio continuo di difesa e attacco. La squadra in possesso palla deve sfruttare tutto il campo per impedire alla difesa il recupero.
  • Consiglio

    - contare passaggi riusciti e recuperi - allenare passaggi precisi in situazioni simili a partite - istruire la visione di gioco - comunicare e aiutarsi - giocatori in continuo movimento
  • Dimensioni campo

    34 x 40 metri, diviso in 4 zone di 8,5 x 40
  • Margini cono

    longitudine: 8,5 m latitudine: 40 m

Tecnica:

Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla

Passaggi [Passaggio corto, Passaggio lungo]

Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi

Esempi:

Sistemi di gara

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13]

Tempo:

25 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Parte della squadra

Livello abilità:

Avanzato

Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto

Autore: easy2coach IT

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