TAGLIO e MEZZALUNA

  • Organizzazione

    palloni,cinesini , paletti

  • Svolgimento

    TAGLIO(parte bassa) :a(rossi) guida e gioca diagonale su c.M corto lungo con taglio con i tempi giusti dietro paletto e una volta ricevuta gioca x C che riparte.VAR; 2 palloni

    MEZZALUNA:a(blu)gioca x B dopo suo movimento a mezza luna e ricezione alle spalle del paletto(avvers)ricevuta gioca X c Che riparte VAR; 2 palloni

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 14 - Under 19 [Under 14]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Preventivo/coordinativo misto
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Orientamento
Passaggio e movimento

Esercizi simili - Durata: 15 min

Passaggi / Triangolo infinito
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Centrocampo quadrato [Gioco Posizione]
Salti su una gamba sola + reazione finale
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min

Esercizi simili - Autore: claudio grosso

SOVRA2 + EVOLUZIONE CON TIRO
sovra3+ evoluzione con tiro
triangolazioni e passaggi con elementi di psicocinetica


Sta caricando...