Tecnica e coordinazione

  • Organizzazione

    Stazioni con 4 cinesini e gruppi da 4 giocatori
  • Svolgimento

    Due giocatori si muovono nello schema dei cinesini a z per ricevere dai compagni in vari modi

Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Qualsiasi


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [4 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Renzo Vergnani

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