Con i cinesini si creano 4 stazioni per 4 giocatori per stazione
Svolgimento
1- Movimento laterale e passaggio
2- Si porta la palla sul cinesino centrale e poi si passa al compagno di fronte
3- Si passa la palla al compagno di fronte e si scatta per ricevere il passaggio di ritorno per poi ripassarla
4- Colpi di testa su passaggio come da fallo laterale
Impostazione allenamento:
Progressione
Età:
Qualsiasi
Tempo:
15 min
Numero giocatori:
10 e più giocatori
Tipo d'allenamento:
Stazioni
Livello abilità:
Qualsiasi
Autore: Renzo Vergnani
Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione
Criteri d`esercizio: Fine, Progressione Qualsiasi 20 min Allenamento in coppie, Allenamento in squadra Avanzato 1 - 5 giocatori (2 giocatori) | 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Organizzazione: Piazzare un triangolo con 3 coni di una distanza di 8 -12 metri.
L’esercizio è concepito al minimo per 8 persone.
Esecuzione: Fare 3 gruppi e schierarli dietro i coni.
Di solito serva una palla, eventualmente tenere pronto altri 2 palloni per rimpalli lontani.
S’inizia con passaggi in senso orario e corse in senso antiorario. Guardi la grafica.
è importante di passare con l’interno del piede e scattare sub...
Criteri d`esercizio: Possesso palla | Passaggi (Passaggi in triangolo) Progressione Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) 15 min Allenamento in squadra, Allenamento individuale Squadra intera Allenamento singolare Avanzato, Professionista, Principiante Campo d'erba 6 - 9 giocatori (8 giocatori, 9 giocatori) | 10 e più giocatori (10 giocatori)
Organizzazione: Materiale Occorrente
Cinesini 32, palloni 10
Obiettivo Primario: Controllo e difesa della palla
Obiettivo Secondario: Velocità
Esecuzione: Scatti con conduzione palla.
formare 2 squadre da 5 elementi ciascuna.
a turno i giocatori devono portare il pallone nella stazione successiva.
la partenza avviene quando un proprio compagno arriva nella stazione successiva.
vince la squadra che riesce per prima a portare tutti i pall...
Esecuzione: Palloni su A(giallo) e B (blu), parte A (giallo), che passa palla a F (blu),che scarica su E (blu), E (blu), passa a C (giallo), che lancia in un contromovimento F (giallo)che controlla e và al tiro.
Poi parte B..........................
D e C, restano fermi nelle posizioni.
A, và in...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 15 min
Esecuzione: <p>All'interno di un quadrato si muovono i giocatori di due squadre ognuno con palla, al comando del mister che annuncia il colore che deve attaccare una qualsiasi delle due porte con l'obbiettivo di passarle palla al piede mentre gli avversari devono evitarlo.</p>
<p>Si fanno gli acc...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 15) 20 min 6 - 9 giocatori Allenamento in squadra Qualsiasi, Avanzato
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Esecuzione: 1 minuto di passaggi veloci sul posto
1 minuto di passaggi veloci in movimento
2 minuti di 1<1 alla fine dei 2 min chi non ha la palla esegue una serie di 5 balzi in 1\2 squat sul posto
recupero2 min per serie
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 25 min 10 e più giocatori | 1 - 5 giocatori (2 giocatori) Allenamento in coppie Qualsiasi
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: In una meta' campo con due porte difese dai portieri e il campo diviso nella metà
Esecuzione: Si gioca la partita nella metà campo ma i difensori devono portare il pallone nel campo opposto e quando riescono chi ha fatto il passaggio puo' inserirsi nel campo per creare una superiorita' numerica
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 20 min 10 e più giocatori Sequenza metodica Avanzato
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
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