Con i cinesini si creano 4 stazioni per 4 giocatori per stazione
Svolgimento
1- Movimento laterale e passaggio
2- Si porta la palla sul cinesino centrale e poi si passa al compagno di fronte
3- Si passa la palla al compagno di fronte e si scatta per ricevere il passaggio di ritorno per poi ripassarla
4- Colpi di testa su passaggio come da fallo laterale
Esecuzione: <p>L'obiettivo è segnare in una coppia di porticine. Durantelo svolgimento del 2.</p>
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi | Under 6 - Under 13 (Under 11, Under 12) 20 min Sequenza metodica, Allenamento in gruppo, Allenamento in squadra Avanzato, Professionista 6 - 9 giocatori (7 giocatori) | 10 e più giocatori (10 giocatori, 13 o più giocatori)
Autore: Tedone
Squadra - U.S.D. Campomorone S. Olcese-Esordienti '04-2016/2017
Esecuzione: Ogni giocatore in possesso palla, esegue un passaggio e corre nella fila di fronte facendo gli esercizi coordinativi.
Utilizzando i cerchi, le corde, gli over, scalette.. ecc. ecc.
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min Allenamento in gruppo Qualsiasi Under 6 - Under 13 (Under 13) 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Rummo
Squadra - Unione Sanremo-Mini Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: Palloni, casacche e delimitatori,
campo 12x16
Esecuzione: All'interno di un quadrato c'è un possesso palla di 4 blu contro un giallo. Ogni 30 secondi, entra in gioco un giallo trasformandosi così a 4>2, 4>3, 4>4.
Esecuzione: <p>La squadra si divide in 6 postazioni con 3 giocatori ogni postazione: 1 passaggio al compagno di fronte; 2 lancio con le mani e andata al cono davanti; 3 lancio con le mani e colpo di testa del compagno di fronte entrambi vanno al cono di fronte; 4 palla mezz'aria e risposta con pi...
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min Allenamento in gruppo Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 14) 1 - 5 giocatori (3 giocatori)
Autore: Oldrini
Squadra - gavirate Calcio 1921-Giovanissimi-2017/2018
Organizzazione: <p>servono 4 cinesini, 4 aste, 2 coni. le aste si sistemano come indicato nel disegno a circa 1 mt. di distanza. i coni alla stessa distanza. durata dell'esercizio 15 minuti.</p>
Esecuzione: <p>si divide il gruppo in due squadre. ogni bambino deve svolgere uno slalom tra gli attrezzi, raggiungere il compagno messo alla fine del percorso battere il cinque e prendere il suo posto, mentre chi riceve il cinque deve effettuare il percorso a ritroso e a sua volta battere il cin...
Criteri d`esercizio: Progressione, Punto principale/enfasi Under 6 - Under 13, Under 14 - Under 19 20 min 10 e più giocatori, 1 - 5 giocatori Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Avanzato, Principiante
Organizzazione: <p>1 esagono chiuso con vertici distanti 30m con 3 giocatori esterni</p>
<p>1 compagno interno</p>
<p>2 avversari interni</p>
Esecuzione: <p>1 punto passaggio 1 con compagno interno</p>
<p>1 punto quando 1 dei 2 avversari intercetta e porta palla fuori da uno dei 3 lati occupati</p>
Criteri d`esercizio: Progressione, Punto principale/enfasi Qualsiasi, Under 6 - Under 13 20 min 6 - 9 giocatori | 10 e più giocatori (13 o più giocatori) Allenamento in gruppo Qualsiasi, Avanzato
Autore: Bello
Squadra - Tuttocuoio-Esordienti Handicap - 1 2005-2016/2017
Organizzazione: Costrire un qudrato con i cinesini di 15mt di lato con al centro un cinesino
Esecuzione: Si comincia palleggiando all'interno del quadrato , dopo una serie di palleggi si raggiunge un cinesino al vertice in conduzione lo si aggira e si torna a palleggiare centralmente, si ricomincia e si esegue per ogni cinesino di vertice.
Si continua palleggiando poi si ripete la stess...
Esecuzione: <p>I giocatori in possesso palla passano al compagno che fa movimento che conduce la palla fino ad accodarsi ai compagni.</p>
<p>Seconda fase: chi riceve esegue un passaggio al compagno posizionato nella porta che ricevendo si accoda e chi fa il passaggio si porta correndo sulla porta...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 15) 20 min 6 - 9 giocatori Allenamento in squadra Avanzato, Qualsiasi
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: Due quadrati di 30x30 con hai vertici 4 quadrati di 5x5
Un quadrato di 50x50 con hai vertici 4 quadrati di 8x8
Esecuzione: Nei 2 quadrati: Passaggio fra i due compagni con obbiettivo di passare a un giocatore nei 4 quadrati hai vertici che dovranno ripassare la palla hai giocatori avversari.
Variante: Passaggio agli stessi giocatori da cui ricevono
Variante: Possono passarsi la palla anche fra i giocatori...
Criteri d`esercizio: Progressione 20 min Sequenza metodica Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 16) 6 - 9 giocatori (8 giocatori)
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
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