TECNICA

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Tecnica:

Tocco di palla, Controllo di palla

Colpo di testa [Colpo di testa da fermo, Colpo di testa in movimento]

Passaggi [Passaggi a un tocco, Passaggi in stazioni multiple, Passaggio corto, Passaggio di interno]


Coordinazione:

Allenamento di stabilizzazione, Flessibilità


Impostazione allenamento:

Progressione


Età:

Under 14 - Under 19


Tempo:

15 min


Numero giocatori:

1 - 5 giocatori [3 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica


Giocatori partecipanti:

Squadra intera


Scopo:

Allenamento singolare


Livello abilità:

Avanzato


Comportamento spaziale:

Campo di gioco limitato


Luogo allenamento:

Campo d'erba

Autore: LUCA Bani


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