Tecnica in 3.

  • Organizzazione

    - coni come nell’immagine - quantità doppia là, dov’è la palla
  • Svolgimento

    1. rasoterra, aggancio con l’interno 2. rasoterra, aggancio passaggio/uno-due 3. Rimessa sul piede/femore/petto, controllo con l’interno
  • Consiglio

    B scatta con rapidità A va sulla posizione di B dopo passaggio/uno-due/rimessa a B Gettare la palla prima del cono, in modo che uno abbia il tempo di stoppare e portare a termine l’azione finale.
  • Dimensioni campo

    dalla linea dell’area alla linea centrale (adattare alla capacità calcistica)
  • Margini cono

    coni blu da 1m a 1,50m

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

25 min

Età

U07 - U19

Tecnica

Controllo di palla, Passaggi a un tocco, Passaggio corto, Possesso palla, Interno del piede

Reistenza

Esplosività, Resistenza di velocità

Training Organization

Numero giocatori

3 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo, Allenamento individuale

Livello dell'esercizio

Facile, Intermedio

Comportamento spaziale

Comportamento spaziale

Luogo allenamento

Al coperto, Campo

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

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