3 birilli o paletti posti 5 metri fuori area. un paletto centrale in corrispondenza al centro porta e gli altri 2 laterali (ds e sx) a 5 mt. dal centrale, 3 cinesini a 6-7 metri di distanza dai birilli/paletti
Svolgimento
formare 3 file dietro ai cinesini. in corrispondenza al primo birillo si posiziona un giocatore che si smarca, riceve con "uomo" quindi sostiene il compagno che ha passato la prima palla. si smarca nuocamente in ampiezza e riceve la rifinitura per controllo orientato di sx e tiro di ds. dopo il tiro si dirige sul secondo birillo (centrale) e riceve il passsaggio del compagno centrale dietro al cinesino, ritorna palle ed effettua un 1-2 mandando al tiro il compagno partito dal cinesino centrale.Successivamente si dirige al 3° birillo e riceve dal 3° giocatore dietro al cinesino posto tutto a ds, controlla orientato e manda questi ad effettuare il cross da destra. Lui attaccherà il secondo palo, chi ha tirato nella stazione centrale attaccherà il primo palo.
Consiglio
farlo almeno con 15 giocatori
Impostazione allenamento:
Progressione
Età:
Qualsiasi
Tempo:
15 min
Numero giocatori:
10 e più giocatori [13 o più giocatori]
Tipo d'allenamento:
Allenamento in squadra
Livello abilità:
Avanzato
Autore: Gionata Maiolani
Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione
Organizzazione: Due squadre: i Blu, i Gialli.
palloni, delimitatori, birilli.
Esecuzione: Al fischio del Mister, i Gialli in possesso palla, passano la palla, sulla corsa dei Blu, e dopo aver effettuato il passaggio, vanno in sovrapposizione dei Blu, i quali, una volta stoppato la palla, a tutta velocita', devono senza farsi toccare dai Gialli, raggiungere la linea blu, de...
Organizzazione: Delimitare un campo in zona centrale e due coni posti lateralmente
Esecuzione: Mentre si gioca una partita per il possesso nel campo delimitato dai cinesinii difensori eseguono un giro palla difensivo e quando riceve il laterale porta palla per aggirare il cono, di seguito passa la palla verso la linea laterale, direzione calcio d'angolo per lo spostamento del ...
Criteri d`esercizio: Progressione Under 6 - Under 13 20 min 10 e più giocatori | 1 - 5 giocatori (4 giocatori) Sequenza metodica Avanzato
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Organizzazione: <p>preparare un quadrato 20x20 + due porte</p>
Esecuzione: <p>Al via 1 giocatore di ogni squadra corre nella porticina di fronte a lui per poi entrare nel campo.</p>
<p>In questo momento uno dei due portieri, chiamato in precedenza dall'allenatore passa la palla al giocatore di fronte che effettuerà uno stop e affronterà l 1vs1.</p>
<p>Se il ...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi | Under 6 - Under 13 (Under 12) 25 min Allenamento in gruppo Qualsiasi, Avanzato 1 - 5 giocatori (5 giocatori) | 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Esecuzione: Palloni su A(giallo) e B (blu), parte A (giallo), che passa palla a F (blu),che scarica su E (blu), E (blu), passa a C (giallo), che lancia in un contromovimento F (giallo)che controlla e và al tiro.
Poi parte B..........................
D e C, restano fermi nelle posizioni.
A, và in...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 15 min
Organizzazione: Materiali: 2 palloni e delimitatori a tripplette.
Obiettivo: Passaggio e controllo della palla.
Esecuzione: Il giocatore rosso, riceve e passa la palla prima da un giocatore e poi dall'altro.
A) I 3 giocatori, sono disposti in modo lineare.
B) I 3 giocatori formano un triangolo.
C) I 3 giocatori formano un quadrato.
Controllo di palla e finte: dribbling e finte in due file da 5
Organizzazione: I giocatori si dividono in due gruppi e si posizionano lungo due linee parallele formando così un quadrato aperto. La distanza tra i giocatori d'ogni gruppo è di ca. 5 metri (guardi l'immagine). Iniziano i giocatore ai lati opposti d'ogni gruppo a dribblare i giocatori del proprio gru...
Esecuzione: Il giocatore con la palla fa un slalom tra i gli altri giocatori ostacolo. Di fronte ad ogni giocatore fa una finta diversa (o sempre la stessa) e dribbla aggirando l'avversario. Nel frattempo i giocatori avversari si avvicinano lentamente verso il cono di partenza. Il primo ad arriva...
Criteri d`esercizio: Tecniche di salto, Tocco di palla, Controllo di palla, Dribbling, Finte/Numeri | Passaggi (Passaggio corto) | Tecniche di tiro/tiro (Esterno del piede, Interno del piede) Gioco difensivo/offensivo Velocità di movimento con la palla, Programma di fitness | Forza (Potenza e velocità) Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione, Velocità di decisione Progressione, Punto principale/enfasi 15 min Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Allenamento singolare Principiante, Avanzato, Professionista Campo di gioco limitato Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato, Asfalto, Erba artificiale Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) | Under 14 - Under 19 (Under 14, Under 15, Under 16) 10 e più giocatori (12 giocatori, 13 o più giocatori)
Organizzazione: Dividere il gruppo a coppie.
formare una linea all'incirca 3 4 metri fuori dall'area.
4 cinesini e 1 pallone a coppia
Esecuzione: Partenza a 2 coppie dalla metà campo con passaggi in corsa, e controlli orientati pre determinanti dirigendosi verso la porta.
Una volta arrivati alla linea prestabilita (trequarti campo) la coppia a destra lascia la palla e si posiziona in assetto difensivo, l'altra coppia partita su...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 15 min Allenamento portiere, Allenamento in coppie Avanzato 1 - 5 giocatori (5 giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Esecuzione: un giocatore per cinesino per girarvi attorno grazie al trattamento palla con le parti anatomiche del piede interessate all'esecuzione dell'elastico: tacco interno e punta interna;
in rombo, partenza contemporanea 4 giocatori che da fermi eseguono la finta per dirigersi verso il cine...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 20 min Allenamento individuale Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 14) 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Esecuzione: 1 ora (1/2 ora a gruppo) per lavoro coordinativo con Leo). I restanti i giocatori lavorano con il Mister per lavoro psicocinetico-tattico-tecnico
Criteri d`esercizio: Progressione 60 min Sequenza metodica Qualsiasi Under 6 - Under 13 (Under 13) 10 e più giocatori (11 giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
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Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
Zur Nutzung des Players Bewertungsbögen Modul machen, muss es für jedes Team definiert werden. Bitte fügen Sie das Team-Player Bewertungsbögen und klicken Sie dann auf.
