3 birilli o paletti posti 5 metri fuori area. un paletto centrale in corrispondenza al centro porta e gli altri 2 laterali (ds e sx) a 5 mt. dal centrale, 3 cinesini a 6-7 metri di distanza dai birilli/paletti
Svolgimento
formare 3 file dietro ai cinesini. in corrispondenza al primo birillo si posiziona un giocatore che si smarca, riceve con "uomo" quindi sostiene il compagno che ha passato la prima palla. si smarca nuocamente in ampiezza e riceve la rifinitura per controllo orientato di sx e tiro di ds. dopo il tiro si dirige sul secondo birillo (centrale) e riceve il passsaggio del compagno centrale dietro al cinesino, ritorna palle ed effettua un 1-2 mandando al tiro il compagno partito dal cinesino centrale.Successivamente si dirige al 3° birillo e riceve dal 3° giocatore dietro al cinesino posto tutto a ds, controlla orientato e manda questi ad effettuare il cross da destra. Lui attaccherà il secondo palo, chi ha tirato nella stazione centrale attaccherà il primo palo.
Organizzazione: Suddividere in gruppi da 4.
Una tappa: 2 persone con palla al cono di partenza. Segnare 10 metri davanti al cono di partenza un cubo (5x5 metri), collocare altri due coni 10 metri dietro e di lato al cubo, mettere altri due giocatore presso i coni di posizione.
Due gruppi da 4 giocano...
Esecuzione: A passa a B e corre nel cubo.
B di prima nel passo di A.
A passa fuori dal cubo verso C e assume la posizione di C.
C passa a B, e cosi via.
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggi in triangolo) Progressione 10 min Allenamento in gruppo, Allenamento in gruppo Squadra intera Gruppi, Gruppi Avanzato Campo di gioco limitato Asfalto 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
Organizzazione: Materiali, cinesini,, palloni.
Obiettivo: passaggio, controllo palla contromovimento.
Esecuzione: Il giocatore giallo, dopo aver superato con una guida del pallone, i cinesini blu, passa la palla al giocatore rosso di fronte come in figura, esegue uno spostamento laterale, riceve e ripassa la palla allo stesso giocatore rosso, dopo che questi, ha fatto a sua volta lo stesso movime...
Organizzazione: Obiettivo: passaggio e recupero palla.
Misure campo di gioco: 30x25.
Materiale: Palloni, casacche e delimitatori.
Esecuzione: Dividiamo il rettangolo di gioco (30x25)in due parti uguali. I giocatori blu e rossi giocano insieme a 2 tocchi (come in figura i blu da una parte, i rossi dall'altra), conquistano un punto ogni 10 passaggi consecutivi.
Solo i 2 Jolly gialli (che giocano insieme ai blu e ai rossi), po...
Esecuzione: Ogni giocatore in possesso palla, esegue un passaggio e corre nella fila di fronte facendo gli esercizi coordinativi.
Utilizzando i cerchi, le corde, gli over, scalette.. ecc. ecc.
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min Allenamento in gruppo Qualsiasi Under 6 - Under 13 (Under 13) 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: Rummo
Squadra - Unione Sanremo-Mini Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: In una metà campo si posizionano due porticine con coni vicino alle righe laterali di fallo nella parte opposta alla porta
Esecuzione: Mentre una squadra gioca per il goal nella porta normale la squadra titolare deve cercare di fare il goal nelle porticine nella meta' campo giocando possibilmente a 2 tocchi.
Criteri d`esercizio: Progressione 15 min
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Quadrato di smarcamento per trasmissione e passaggio e contromovimento
Organizzazione: In un quadrato di 15x15 mt, 4 giocatori lavorano nei vertici con un loro pallone sul contro movimento, smarcamento, controllo orientato e trasmissione. Gli altri 5 posti ai vertici (assieme ai compagni) e 1 al centro, tramettono al giocatore centrale che orienta il controllo a piacere...
Controlli dorsali di ogni tipo con o senza pressione (Uomo-solo)
Organizzazione: Formare gruppi di 3 giocatori e posizionarli in fila a 10 mt l'uno dall'altro con un pallone ogni gruppo
Esecuzione: I 2 giocatori agli esterni con palla devono trasmettere a quello centrale informandolo se in giocatore dietro di lui è andato a pressione (chiamando UOMO) oppure se non vi sarà pressione chiamando SOLO. il giocatore centrale riceverà dorsalmente in ogni modo e trasmetterà al giocatore...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 10 min Allenamento in gruppo Avanzato Under 6 - Under 13 (Under 13) 6 - 9 giocatori (6 giocatori, 9 giocatori) | 10 e più giocatori (12 giocatori)
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
Organizzazione: 4 paletti posizionati paralleli a 2 metri avanti dal limite dell'area, 4 cinesini posti di fronte ai paletti a 8 mt.
Esecuzione: Formare 4 fila dietro ad ogni cinesino con una palla a testa. 4 giocatori senza palla si posizionano guardando il compagno schiena al paletto. Mantenendo con la mano, il contatto con il paletto (per "sentire l'avversario" e trovare la giusta postura per la ricezione con il corpo rivol...
Criteri d`esercizio: Progressione Qualsiasi 15 min 10 e più giocatori Allenamento in squadra Avanzato
Autore: Maiolani
Squadra - Imolese Calcio 1919-Esordienti 2003-2015/2016
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