Trattamento palla e Coerver con ogni parte anatomica del piede e finte analitiche

  • Organizzazione

    1 pallone e 1 cinesino a giocatore. Griglia di cinesini per conduzioni diversificate e contatti diversi piede-palla
  • Svolgimento

    tip tap, prendo e tiro di collo, rullata interno pianta esterno, pianta punta collo, fermo di pianta e step over, pianta e interno dietro al piede d'appoggio, etc......

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi


Età:

Under 14 - Under 19 [Under 15]


Tempo:

10 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori


Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale


Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Gionata Maiolani


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Punto principale/enfasi

Roma
controlli orientati
Coordinazione/tiri

Esercizi simili - Durata:

10 min

Passaggi e contromovimenti
Passo la palla sulle figure geometriche
Controlli dorsali di ogni tipo con o senza pressione (Uomo-solo)

Esercizi simili - Autore:

Gionata Maiolani

Cambi direzione, finte e visione periferica
Transizioni Attacco>Difesa con meta
Quadrato di smarcamento per trasmissione e passaggio e contromovimento


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