uscita dalla difesa

  • Organizzazione

    esercizitazione sull'uscita della difesa in fase di costruzione in inferiorità numerica, progettato come un gioco di posizione dove i difensori possono cambiare reparto in fase di uscita.

  • Svolgimento

    il portiere si situaziona sul lato basso di un semi esagono, i due centrali sulle due diagonali larghe e gli esterni sulle diagonali alte, appena giocata palla gli avversari possono andare in pressing sfruttando la superiorità numerica.

    i difensori dovranno portare la palla a meta, punto doppio se riescono ad uscire sui lati esterni e gli attaccanti dovranno recuperare palla per fare gol

    2 tocchi e movimenti continui in zona luce per i difensori

Impostazione allenamento:

Progressione, Punto principale/enfasi


Età:

Under 6 - Under 13 [Under 12]


Tempo:

30 min


Numero giocatori:

10 e più giocatori [12 giocatori]


Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo


Livello abilità:

Avanzato

Autore: Fausto Bello


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