uscite difensive guidate

  • Organizzazione

    8 paletti per simulare avversari e palloni 

  • Svolgimento

    mr e aiuto mr fanno girare palla che appena arriva al paletto prestabilito, comporta le uscite (comunicando) dal lato palla e le scalate dall altro

    obbiettivo togliere tempo spazio e linea trasmissione agli avversari

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [10 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra

Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Uno due in 4 tappe
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
uscita difesa dopo anticipo sulla punta
  • Di piú
  • Fine
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • Pausa
  • 60 min
1>1 ciclico dopo slalom B20010
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • Pausa
  • Progressione
  • 25 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Passaggi tra un cubo II
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
5v3 a mete
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Movimento. passaggio e sovrapposizione

Esercizi simili - Autore: claudio grosso

1vs1 + portieri, conclusione e transizione
quadrato 3x3+3
combinazione con movimento sul corto, lungo e rotazione


Sta caricando...