uscite difensive guidate

  • Organizzazione

    8 paletti per simulare avversari e palloni 

  • Svolgimento

    mr e aiuto mr fanno girare palla che appena arriva al paletto prestabilito, comporta le uscite (comunicando) dal lato palla e le scalate dall altro

    obbiettivo togliere tempo spazio e linea trasmissione agli avversari

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [10 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra

Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Posizionamento difesa 4-4-2 con attacco dei quattro centrocampisti e le due punte
RAPIDITA'-VELOCITA' 3
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Sprint e tempismo

Esercizi simili - Durata: 15 min

Al tiro al volo su cross a tre
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
MM con dosaggio passaggi
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • Fine
  • 15 min
Due contro Due per l'attacco e difesa

Esercizi simili - Autore: claudio grosso

combinazioni d attacco per la CONCLUSIONE 2 soluZIONI
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min
quadrato 3x3+3
3 passaggi e tiro


Sta caricando...