Allenamento di calcio e strumenti per allenmaneto di calcio

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    03 min

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    05 min

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    01 min

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    04 min

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    10 min

  • Dominio Palla

    Esercizio tipo"stella" 4 giocatori eseguono cambi di direzione e gestualità ad alta intensità sia di destro che di sinistro.

    -tocchi intermedi di interno piede sul posto poi guida andata e ritorno verso il cono centrale sempre con tocchi di interno

    -tocchi con pianta del piede(ski...
    20 min

    Dominio Palla
    Esecuzione:<p>Esercizio tipo"stella" 4 giocatori eseguono cambi di direzione e gestualità ad alta intensità sia di destro che di sinistro.</p> <p>-tocchi intermedi di interno piede sul posto poi guida andata e ritorno verso il cono centrale sempre con tocchi di interno</p> <p>-tocchi con piant...
    Criteri d`esercizio:Impostazione allenamento: Progressione
    Età: Under 14 - Under 19
    Tempo: 20 min
    Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo
    Numero giocatori: 1 - 5 giocatori (4 giocatori)
    Autore: Preziuso

  • Trasmissione e ricezione

    A conduce palla fino al compagno B il quale riceve e conduce fino a C, che conduce fino a D che infine conduce fino a E. Il giro finisce quando i giocatori tornano nelle loro posizioni iniziali dopodichè si ripete l'esercizio in senso orario.

    Lo step successivo prevede la trasmissione pal...
    20 min | 5.0

    Trasmissione e ricezione
    Esecuzione:<p>A conduce palla fino al compagno B il quale riceve e conduce fino a C, che conduce fino a D che infine conduce fino a E. Il giro finisce quando i giocatori tornano nelle loro posizioni iniziali dopodichè si ripete l'esercizio in senso orario.</p> <p>Lo step successivo prevede la t...
    Criteri d`esercizio:Impostazione allenamento: Progressione
    Età: Qualsiasi
    Tempo: 20 min
    Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo
    Livello abilità: Principiante
    Numero giocatori: 1 - 5 giocatori (5 giocatori)
    Autore: Preziuso

  • jymuy

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    04 min

  • gregwerger

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    03 min

  • sdgsfgs

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    04 min

  • rewgwerg

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    04 min

  • REGWT

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    03 min

  • trher

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    05 min

  • gsgsf

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    03 min

  • wefqf

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    04 min

  • tgg

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    05 min

  • efwfq

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    03 min

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    04 min

  • tesin

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    05 min

  • tso

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    05 min

 


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