Allenamento di calcio e strumenti per allenmaneto di calcio

  • Partitella con laterali überzahl 2vs1

    4vs4 piu 2 su le fascie per creare maggioranza sulle fascie.


    20 min

  • Duello 1/1 con parte coordinativa e reazione

    Si parte lateralmente al segnale dell'allenatore (Acustico o visivo).

    V1: Duello partendo alla stessa altezza, palla da lontano porta alle spalle 1/1

    V2: Si parte da lati opposti con segnale visivo per colori che da la direzione (sempre a specchio sui due fronti)

    Velocità di...
    20 min

    Duello 1/1 con parte coordinativa e reazione
    Esecuzione:<p>Si parte lateralmente al segnale dell'allenatore (Acustico o visivo).</p> <p>V1: Duello partendo alla stessa altezza, palla da lontano porta alle spalle 1/1</p> <p>V2: Si parte da lati opposti con segnale visivo per colori che da la direzione (sempre a specchio sui due fronti)</p> ...
    Criteri d`esercizio:Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
    Età: Under 6 - Under 13, Under 14 - Under 19
    Tempo: 20 min
    Numero giocatori: 6 - 10 giocatori, 10 e più giocatori
    Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo, Allenamento in coppie
    Livello abilità: Qualsiasi
    Autore: Sundermann

  • Tattica senza palla, guidare nei lati e pressing

    Aspettare che il difensore centrale aversario giochi la palla al terzino. Attacanti si inseriscono tra i difensori, l'ala attaca il terzino e i centrocampisti centrali chiudono i centrali di centrocampo aversari.


    10 min

  • 1<1 con cambio di direzione

    Il mister passa la palla a uno dei due giocatori dopo che hanno eseguito un movimento intorno al cono, chi riceve deve fare goal nelle porticine laterali ma solo dopo un cambio di direzione.


    20 min

  • Percorso tecnico nel traffico

    I giocatori trasportano dalla parte opposta la palla per passarla al compagno , nei cinesini blu si effettua un cambio di direnzione entrando prima in una porta per uscirne subito e entrare nell'altra uscirne subito e portare con passaggio finale la palla al compagno opposto.

    Nei cinesini ...
    20 min

    Percorso tecnico nel traffico
    Esecuzione:<p>I giocatori trasportano dalla parte opposta la palla per passarla al compagno , nei cinesini blu si effettua un cambio di direnzione entrando prima in una porta per uscirne subito e entrare nell'altra uscirne subito e portare con passaggio finale la palla al compagno opposto.</p> <...
    Criteri d`esercizio:Impostazione allenamento: Progressione
    Età: Qualsiasi, Under 14 - Under 19
    Tempo: 20 min
    Numero giocatori: 6 - 10 giocatori
    Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo
    Livello abilità: Qualsiasi, Avanzato
    Autore: Vergnani

  • Coordinazione e finta

    Prima fase slaloom tra i coni senza palla da parte di un giocatore per parte, confronto  frontalein uscita, il primo che arriva diventa attaccante e deve eludere con una finta l'avversario per scattare verso una delle due porte laterare per entrarci senza essere raggiunto.

    Variante con pa...
    15 min

    Coordinazione e finta
    Esecuzione:<p>Prima fase slaloom tra i coni senza palla da parte di un giocatore per parte, confronto  frontalein uscita, il primo che arriva diventa attaccante e deve eludere con una finta l'avversario per scattare verso una delle due porte laterare per entrarci senza essere raggiunto.</p> <p>...
    Criteri d`esercizio:Impostazione allenamento: Progressione
    Età: Qualsiasi
    Tempo: 15 min
    Numero giocatori: 6 - 10 giocatori
    Tipo d'allenamento: Allenamento in gruppo
    Livello abilità: Qualsiasi
    Autore: Vergnani

  • Movimento , passaggio e tiro in porta

    Passaggio al compagno attraverso i cinesini, stop orientato a dx passagio al compagno posto sul cono che restituisce di prima e esegue movimento in profondità per ricevere e andare al tiro.

    Stop orientato sulla sx, conduzione e passaggio in profondità al compagno che dopo una corsa finta...
    20 min

    Movimento , passaggio e tiro in porta
    Esecuzione:<p>Passaggio al compagno attraverso i cinesini, stop orientato a dx passagio al compagno posto sul cono che restituisce di prima e esegue movimento in profondità per ricevere e andare al tiro.</p> <p>Stop orientato sulla sx, conduzione e passaggio in profondità al compagno che dopo ...
    Criteri d`esercizio:Impostazione allenamento: Progressione
    Età: Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 15)
    Tempo: 20 min
    Numero giocatori: 6 - 10 giocatori
    Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
    Livello abilità: Qualsiasi, Avanzato
    Autore: Vergnani

  • Passaggio e movimento

    I giocatori in possesso palla passano al compagno che fa movimento che conduce la palla fino ad accodarsi ai compagni.

    Seconda fase: chi riceve esegue un passaggio al compagno posizionato nella porta che ricevendo si accoda e chi fa il passaggio si porta correndo sulla porta per ricevere.<...
    20 min

    Passaggio e movimento
    Esecuzione:<p>I giocatori in possesso palla passano al compagno che fa movimento che conduce la palla fino ad accodarsi ai compagni.</p> <p>Seconda fase: chi riceve esegue un passaggio al compagno posizionato nella porta che ricevendo si accoda e chi fa il passaggio si porta correndo sulla porta...
    Criteri d`esercizio:Impostazione allenamento: Progressione
    Età: Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 15)
    Tempo: 20 min
    Numero giocatori: 6 - 10 giocatori
    Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
    Livello abilità: Qualsiasi, Avanzato
    Autore: Vergnani

  • Conduzione con cambi di direzione

    Due giocatori partono in simultanea da lati opposti eseguendo il percorso con la palla.


    15 min

  • i Cacciatori

    All'interno di un quadrato si muovono i giocatori di due squadre ognuno con palla, al comando del mister che annuncia il colore che deve attaccare una qualsiasi delle due porte con l'obbiettivo di passarle palla al piede mentre gli avversari devono evitarlo.

    Si fanno gli accoppiamenti fra ...
    20 min

    i Cacciatori
    Esecuzione:<p>All'interno di un quadrato si muovono i giocatori di due squadre ognuno con palla, al comando del mister che annuncia il colore che deve attaccare una qualsiasi delle due porte con l'obbiettivo di passarle palla al piede mentre gli avversari devono evitarlo.</p> <p>Si fanno gli acc...
    Criteri d`esercizio:Impostazione allenamento: Progressione
    Età: Qualsiasi | Under 14 - Under 19 (Under 15)
    Tempo: 20 min
    Numero giocatori: 6 - 10 giocatori
    Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
    Livello abilità: Qualsiasi, Avanzato
    Autore: Vergnani

  • Gioco Tris

    Si deve cercare di metter in fila almeno 3 palloni della stessa squadra per vincere.


    20 min

  • TECNICA

    TECNICA


    05 min

  • Passaggi dinamici

    I giocatori con palla avvanzano fino al cinesino posto a 5 mt e eseguono un cambio di direzione per passare poi la palla al compagno alla partenza. Si svolgono vari tipi di cambi direzione con finta e senza finta


    15 min

  • Stop direzionato, trasmissione diagonale

    passaggio stop orientato 1 e contromovimento analitico


    15 min

  • coppie di lavoro

    coppie di lavoro fisse


    20 min

  • 4 Vs 4 con Sponde

    4 Vs 4 Gol valido solo se la squadra che attacca è sopra ai cinerini gialli del proprio campo di difesa



  • possesso palla 4vs4 con 4 sponde

    possesso palla 4vs4 con 4 sponde


    20 min | 5.0

  • PRESA

    IL MR COMANDA IL MOVIMENTO E LANCIA LA PALLA X PRESA


    10 min

  • Partita con sponda libera e posizioni di fuorigioco

    da 6vs6 a 8vs8 evt. Jolly Partita normale, nessun limite di tocchi. Chi esce sulla fascia per il cross non viene messo sotto pressione. Se si gioca senza portieri vale solo gol al volo (di testa vale x3 il pto) L'allenatore cambia di posizione sulla fascia e determina l'altezza per il fuorigioco....
    25 min | 5.0

    Partita con sponda libera e posizioni di fuorigioco
    Esecuzione:<p>da 6vs6 a 8vs8 evt. Jolly Partita normale, nessun limite di tocchi. Chi esce sulla fascia per il cross non viene messo sotto pressione. Se si gioca senza portieri vale solo gol al volo (di testa vale x3 il pto) L'allenatore cambia di posizione sulla fascia e determina l'altezza per...
    Criteri d`esercizio:Impostazione allenamento: Punto principale/enfasi
    Età: Qualsiasi
    Tempo: 25 min
    Numero giocatori: 10 e più giocatori
    Tipo d'allenamento: Allenamento in squadra
    Livello abilità: Qualsiasi
    Autore: Sundermann

  • Attivazione

    ogni bambino possiede una palla, deve effettuare un conduzione nel traffico senza scontrarsi con i compagni, al segnale del mister tutti i bambini devono uscire dal campo di gioco dalla parte del colore indicato dal mister.


    10 min | 3.0

 


Sta caricando...