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Visuelles Koordinationstraining

19.99

1x1SPORT Europäische Akademie für Sport und Training zeigt
Visuelles Koordinationstraining | Über 70 neue innovative Übungen mit der Koordinationsleiter (Dynamic Body Control)

  • Erreiche maximale dynamische Körperkontrolle (Dynamic Body Control)
  • Optimiere Wahrnehmung, Handlungsschnelligkeit und Bewegungsqualität
  • Die perfekte Kombination aus Koordinations-, Kreativ- und Visualtraining
  • Für einen Schnellen Kopf und ein besseres Auge
  • Intelligente Running-Drills mit Zusatzaufgaben und zahlreichen Variationen
  • Für alle Sportarten, Alters- und Leistungsklassen
  • Sehen, Verarbeiten, Umsetzen – Schule Deine kognitiven Fähigkeiten

Von und mit:
Samir Tanjo: Koordinations-, Gehirn- und Sport-Visualtrainer und
Matthias Nowak: Individualtrainer für Fußballprofis, Techniktrainer FC Bayern München Frauen Bundesliga, Gehirntrainer

Die DVD steht nach dem Kauf als Download zur Verfügung (es fallen somit keine Versandkosten an). Jede Übung steht zusätzlich nach dem Kauf in der privaten Übungsdatenbank unter www.easy2coach.net zur Verfügung. Somit kann jede Übung auch jederzeit zur Trainingsplanung in easy2coach genutzt werden.

Vorrätig

Produktbeschreibung

DIE PERFEKTE KOMBINATION AUS KOORDINATIONS-, KREATIVUND VISUALTRAINING
Mit den Übungen aus diesem Film trainierst Du nicht nur Schnelligkeit und koordinative Fähigkeiten, die Kombination mit dem kreativen Visualtraining sorgt für ein ganzheitliches, herausforderndes Training und einer enormen Verbesserung der Bewegungsvielfalt.



Die gesamte DVD steht nach dem Kauf als Download zur Verfügung (es fallen somit keine Versandkosten an). Zusätzlich steht jede einzelne Übung nach dem Kauf in der privaten Übungsdatenbank unter www.easy2coach.net zur Verfügung. Somit kann jede Übung auch zur Trainingsplanung in www.easy2coach.net und über die easy2coach Apps genutzt werden.



FÜR EINEN SCHNELLEN KOPF UND EIN BESSERES AUGE
Ziel des visuellen Koordinationstrainings ist es, das periphere und schnelle Sehen zu verbessern und gleichzeitig Reaktions- und Entscheidungszeit zu verkürzen. Dadurch kannst Du Dir die halbe Sekunde Vorsprung erarbeiten, die in ausschlaggebenden Situationen über Sieg oder Niederlage entscheidet.

KREATIVE RUNNING-DRILLS MIT ZUSATZAUFGABEN UND ZAHLREICHEN VARIATIONEN
Das klassische Training mit der Koordinationsleiter schult in erster Linie schnelle Bewegungen sowie die Lauf- und Fußgelenksarbeit. Das besondere an den Übungen aus diesem Film ist, dass die kognitiven und visuellen Zusatzaufgaben das Training um ein vielfaches effektiver und ganzheitlicher machen. Schnelligkeit wird automatisch geschult, während der Fokus auf einer besseren Vernetzung und dem optimalen Zusammenspiel von Kopf, Auge und Körper liegt.

SEHEN, VERARBEITEN, UMSETZEN – SCHULE DEINE KOGNITIVEN FÄHIGKEITEN
Wer schneller denkt, kann schneller spielen. In fast jeder Sportart geht es darum, möglichst rasch zu reagieren und Eindrücke umgehend zu verarbeiten. Dazu ist es unerlässlich, seine kognitiven Fähigkeiten zu trainieren. Mit dem visuellen Koordinationstraining schulst Du die Fähigkeit, Dinge schneller zu sehen, zu verarbeiten und umzusetzen – denn ein schneller, kühler Kopf ist die Grundvoraussetzungen für jeden erfolgreichen Sportler.

Inhalte und Trainingsgestaltung:

  1. Basisübungen mit der Koordinationsleiter
  2. Kognitive Aufgaben
  3. Zusatzaufgaben (Armbewegungen)
  4. Visuelle Aufgaben

Im Film werden Dir viele verschiedene Übungen aus diesen Bereichen vorgestellt. Jede Basisübung lässt sich mit einer oder mehreren Übungen aus den anderen Kategorien kombinieren. Dadurch erhältst Du eine riesige Anzahl von effektiven Übungen und erhältst optimale Trainingsergebnisse!

Titel Visuelles Koordinationstraining
Laufzeit 52 min
UVP 19,99 €
Genre Dokumentation / Lehrvideo
Hauptdarsteller Samir Tanjo, Matthias Nowak