Ausdauer Fussballübungen für dein Fußballtraining - Elf Spielformen für Training der Grundlagenausdauer - Paket 08 - 1
Ausdauer Fussballübungen für dein Fußballtraining - Elf Spielformen für Training der Grundlagenausdauer - Paket 08 - 3

Paket 08 Ausdauer | Elf Spielformen für das Training der Grundlagenausdauer

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Die vorliegenden Übungssammlung zum Themenschwerpunkt Ausdauer beinhaltet 11 Ausdauer Übungen. Fußball ist ein Laufspiel und im Durchschnitt hat ein Spieler eine Minute pro Spiel Ballbesitz. Dieses erprobte Paket stellt verschiedene Ausdauer Übungen dar, die du auf jeden Fall einmal ausprobieren solltest.

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Produktbeschreibung

Ausdauer im Fußball ist elementar. Fußball ist ein Laufspiel und im Durchschnitt hat ein Spieler eine Minute pro Spiel Ballbesitz. Den Rest bewegt er sich, steht oder das Spiel ist unterbrochen. Ausdauer wird somit zum entscheidenden Faktor, ob dein Team gegen Ende des Spiels noch einmal wichtige Akzente setzen kann oder nicht. Somit wird auch die Wichtigkeit der Ausdauer deutlich. Doch Fußball ist nicht einfach im Wald laufen sondern viel mehr. In diesem Paket stellen wir vor, wie bzw. durch welche Spielformen die fußballspezifische Ausdauer und gleichzeitig die Grundlagenausdauer trainiert werden kann.

Folgende Ausdauer Übungen werden vorgestellt:

  • 7 gegen 7 in einem abgesteckten Spielfeld
  • 8 gegen 8 in einem Viertel der Spielfeldhälfte
  • 12 gegen 12 in vier Viertel einer Spielhälfte
  • 8 gegen 8 in zwei Viertel der Spielfeldhälfte
  • 8 gegen 8 + Torhüter in einer Spielhälfte auf 2 große Tore
  • 10 gegen 10 + Torhüter in einer Spielfeldhälfte
  • 8 gegen 8 in drei Zonen
  • 6 gegen 6 mit 3 Mannschaften
  • 8 gegen 8 auf acht Hütchentore
  • 6 gegen 3 im ständigen Wechsel
  • 10 gegen 10 + Torhüter in drei Zonen – Stufe 1
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    Diese Spielformen spiegeln spielgemäße Belastungen wieder.Thomas Dooley - Autor und ehemaliger US-Kapitän

    → PDF-Inhaltsverzeichnis (hier klicken)

    Dieses Ausdauer Paket beinhaltet:

    11 Fußballübungen, 11 Fußballgrafiken
    Du erhältst dieses Paket als interaktive Unterstützung für dein Fußballtraining in easy2coach und als eBook (PDF-Datei)

    Was ist ein E-Book?
    Du kannst dein E-Book auf jedem Gerät öffnen, wie dir das folgende Video beispielhaft zeigt.

     
    Bist du auf der Suche nach Übungen, welche die Ausdauer trainineren und die du einfach in dein Fußballtraining integrieren kannst? Willst du, dass deine Spieler wieder gerne zum Ausdauer Training kommen, da die Übungen anspruchsvoll sind und dennoch Spaß machen?
    In dem Fall bist du bei den Ausdauer Übungen von easy2coach genau richtig. Über 2.500 Fußballübungen, davon viele Übungen zum Thema Ausdauer warten auf dich in der easy2coach Fußball Übungsdatenbank. Die Fußballübungen wurden von Fußballlehrern und aktiven Fußballtrainern in easy2coach entwickelt und nach verschiedensten Übungskategorien kategorisiert.
    Jeder User kann die Fußballübungen nach Belieben für das eigene Fußballtraining editieren und verwenden. Fußballtraining 2.0 findest du nur bei easy2coach.

    Mit wenigen Klicks fügst du deine Ausdauer Übungen zu dein Fußballtraining hinzu, so dass dein gesamtes Fußballteam die Fußballübungen einsehen und trainieren kann. Natürlich kannst du diese Fußballübungen auch mit deinen Trainerkollegen teilen oder ihr arbeitet einfach gemeinsam in easy2coach. Im nachfolgenden Video zeigen wir euch exemplarisch wie ihr unsere E-Books und öffentlichen Übungen in easy2coach für das eigene Fußballtraining nutzen könnt.

    Unser Portal easy2coach.net bietet dir die besten Torschuss Übungen.

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