Beweglichkeit Übungen Fussballübungen für dein Fußballtraining - Verbesserung der Beweglichkeit in 15 Übungen - Paket 15 - 1
Beweglichkeit Fussballübungen für dein Fußballtraining - Verbesserung der Beweglichkeit in 15 Übungen - Paket 15 - 3

Paket 15 Beweglichkeit Übungen | Verbesserung der Beweglichkeit in 15 Übungen

5.95

Jeder Spieler benötigt einen explosiven Antritt und eine sehr gute Beweglichkeit. Wie du dies am besten trainierst, lernst du in diesem Paket. Es beinhaltet 15 Übungen mit 15 anschaulichen Übungsgrafiken und 2 Ratgeberseiten.

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Produktbeschreibung

Ausgeprägte Beweglichkeit Übungen und Schnelligkeit, ein explosiver Antritt, ein hohes Maß an Beweglichkeit und Dynamik und eine überdurchschnittliche Antizipationsfähigkeit sind mit die wichtigsten physischen Anforderungen, die der Fußball an den Fußballspieler von heute stellt.

In diesem Übungspaket werden eine Vielzahl von Beweglichkeit Übungen und Bewegungsbeschreibungen zur Schulung aller wichtigen Koordinationsabläufe des Fußballspielers vorgestellt.

  • 1. Trainingsschwerpunkte für Koordination/Beweglichkeit
  • 2. Parcour – 5 Stationen
  • 3. Technik- und Koordinationsparcour
  • 4. Technik- und Koordinationsparcour mit Pass-/Kopfballspiel
  • 5. Verbesserung der Beweglichkeit
  • 6. Skipping
  • 7. Fersen ans Gesäß
  • 8. Sidestep
  • 9. Weite Sprünge
  • 10. Seitlich versetzte Sprünge (diagonal)
  • 11. Tappings
  • 12. 360 Grad-Drehung
  • 13. Beidbeinsprünge
  • 14. Einbeinsprünge
  • 15. Koordination und Ballgeschicklichkeit I
  • 16. Koordination und Ballgeschicklichkeit IV
  • 17. Seitlich versetzter Rückwärtslauf
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    Wer über eine gute Beweglichkeit verfügt hat in vielen Spielsituationen Vorteile.Christian Titz - DFB Fußballlehrer

    → PDF-Inhaltsverzeichnis (hier klicken)

    Dieses Beweglichkeit Übungen Paket beinhaltet:

    15 Fußballübungen, 15 Fußballgrafiken, 2 Ratgeberseiten
    Du erhältst dieses Paket als interaktive Unterstützung für dein Fußballtraining in easy2coach und als eBook (PDF-Datei)

    Was ist ein E-Book?
    Du kannst dein E-Book auf jedem Gerät öffnen, wie dir das folgende Video beispielhaft zeigt.

     
    Du willst die Beweglichkeit deiner Spieler mit Beweglichkeit Übungen verbessern, aber hast nicht die richtigen Übungen zur Hand?

    Wir bieten genau diesen Service mit über 2.500 Fußballübungen in der professionellen easy2coach Fußballübungen Übungsdatenbank. Natürlich wurden unsere Fußballübungen von erfahrenen Fußballlehrern und ambitionierten Fußballtrainern im Amateurbereich und Leistungsbereich entwickelt und nach verschiedensten Trainingsschwerpunkten in der Übungsdatenbank kategorisiert, so dass du ohne Probleme Übungen zu den Themenschwerpunkten Beweglichkeit oder Schnelligkeit finden wirst.

    Jeder Fußballtrainer in easy2coach kann die über 2.500 Fußballübungen, darunter auch zahlreiche Übungen zur Beweglichkeit, öffnen, kopieren, drucken und natürlich mit nur wenigen Klicks für das nächste Fußballtraining editieren. Fußballtraining kann so einfach sein, wenn man auf die richtigen Fußballübungen zurückgreifen kann. Wir geben dir im nachfolgenden Video einen kleinen Einblick was alles in der easy2coach Übungsdatenbank möglich ist und wie auch du deine erworbenen E-Books als auch die über 2.500 öffentlichen Fußballübungen für dein nächstes Fußballtraining nutzen kannst.

    Unser Portal easy2coach.net bietet dir die besten Übungen für das Training der Beweglichkeit an.

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