Schnelligkeit trainieren - Fussballübungen für dein Fußballtraining - Prinzipien und Aufbau eines durchdachten Schnelligkeitstraining - Paket 16 - 1
Schnelligkeit trainieren - Fussballübungen für dein Fußballtraining - Prinzipien und Aufbau eines durchdachten Schnelligkeitstraining - Paket 16 - 3

Paket 16 Schnelligkeit trainieren | Prinzipien und Aufbau eines durchdachten Schnelligkeitstraining

7.95

In diesem Paket wird aufgezeigt, wie man Schnelligkeit im Training auf effektive und motivierende Weise trainieren kann. 20 Übungen illustrieren auf 14 Farbgrafiken und 5 Ratgeberseiten viele Übungsformen zur Verbesserung des Antrittes, der Handlungsschnelligkeit, der verschiedenen Kraftparameter und zahlreicher Methoden eines fußballspezifischen Schnelligkeitstrainings.

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Produktbeschreibung

Schnelligkeit trainieren besitzt im Fußball eine hohe Wertigkeit. Wer schnell ist, hat viele Vorteile und bringt wichtige Voraussetzungen für eine erfolgreiche Karriere im Fußball mit.

In diesem Paket wird aufgezeigt, wie man Schnelligkeit im Training auf effektive und motivierende Weise trainieren kann. Auf zahlreichen Farbgrafiken werden neben wissenschaftlichen Hinweisen ebenso viele Übungsformen zur Verbesserung des Antrittes, der Handlungsschnelligkeit, der verschiedenen Kraftparameter und zahlreicher Methoden eines fußballspezifischen Schnelligkeitstrainings vorgestellt. Das Besondere daran ist die außergewöhnlich detaillierte Beschreibung, der hohe Umfang an Übungen und die klare und verständliche Erklärung von Trainingsübungen und wissenschaftlichen Hintergrundinformationen. Dieses Werk eignet sich daher für alle Trainer und Fußballinteressierten, die einen fundierten und tiefgründen Einblick in die professionelle Welt des Schnelligkeitstrainings erhalten möchten.

Folgende Themen beinhaltet dieses Thema:

  • Trainingsmethodische Grundsätze
  • Trainingsbeispiele
  • Was bewirkt eine gut ausgebildete Schnelligkeit?
  • Was sollte man bei einem fußballspezifischen Sprinttraining beachten (inkl. Trainingsvariationen u.a. 3-Schritt-Methode)?
  • Drei-Schritt-Methode
  • Sprinter – ABC
  • Spritzigkeit
  • Schnelligkeit u.a. mit Richtungswechsel
  • Fußballspezifisches Schnelligkeitstraining
  • Abdruckkraft/Schnellkraft
  • Spezielles Sprinttraining
  • Übungsbeispiele für die Lauftechnik
  • Übungen für Antritte
  • Fußballspezifisches Sprinttraining
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    Vieles ist genetisch vorbestimmt, kann aber durch gezieltes Training verbessert werden.Christian Titz - DFB Fußballlehrer

    → PDF-Inhaltsverzeichnis (hier klicken)

    Dieses „Schnelligkeit trainieren“ Paket beinhaltet:

    20 Fußballübungen, 14 Fußballgrafiken, 5 Ratgeberseiten
    Du erhältst dieses Paket als interaktive Unterstützung für dein Fußballtraining in easy2coach und als eBook (PDF-Datei)

    Was ist ein E-Book?
    Du kannst dein E-Book auf jedem Gerät öffnen, wie dir das folgende Video beispielhaft zeigt.

     
    Ein optimales Schnelligkeitstraining muss heutzutage Bestandteil eines Fußballtrainings sein!

    Wir bieten genau diesen Service mit über 2.500 Fußballübungen in der professionellen easy2coach Fußballübungen Übungsdatenbank. Natürlich wurden unsere Fußballübungen von erfahrenen Fußballlehrern und ambitionierten Fußballtrainern im Amateurbereich und Leistungsbereich entwickelt und nach verschiedensten Trainingsschwerpunkten in der Übungsdatenbank kategorisiert, so dass du ohne Probleme Übungen für dein nächstes Schnelligkeitstraining finden wirst.

    Jeder Fußballtrainer in easy2coach kann die über 2.500 Fußballübungen, darunter auch zahlreiche Übungen um die Schnelligkeit trainieren zu können, öffnen, kopieren, drucken und natürlich mit nur wenigen Klicks für das nächste Fußballtraining editieren. Fußballtraining kann so einfach sein, wenn man auf die richtigen Fußballübungen zurückgreifen kann. Wir geben dir im nachfolgenden Video einen kleinen Einblick was alles in der easy2coach Übungsdatenbank möglich ist und wie auch du deine erworbenen E-Books als auch die über 2.500 öffentlichen Fußballübungen für dein nächstes Fußballtraining nutzen kannst.

    Unser Portal easy2coach.net bietet dir die besten Übungen für dein Schnelligkeitstraining.

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