📝 Anleitung · Trainingseinheit
Trainingseinheit zusammenstellen
Übungen per Drag & Drop zu einer runden Einheit ziehen — mit Zeiten, zum Speichern und Wiederverwenden.
Das lernst du
- Übungen zur Session hinzufügen
- Zeiten und Reihenfolge festlegen
- Die Einheit speichern und wiederverwenden
1
Übungen hinzufügen
Per Drag & Drop aus der Datenbank in deine Session — Aufwärmen, Hauptteil, Abschluss.
2
Zeiten festlegen
Zeitvorgaben und Pausen pro Übung — der Ablauf passt in deine Trainingszeit.
3
Speichern
Einmal gebaut, immer wieder nutzbar — anpassen und für kommende Einheiten kopieren.
Einheit bauenStell deine perfekte Trainingseinheit zusammen.
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