Stationstraining mit 4 verschiedenen Übungen

- 8 Hütchen
- 10 Slalomstangen
- 2 Minitore
- 1 Großfeld- oder Jugendtor mit Torhüter

- je zwei Spieler (Paar) übernehmen eine Übung für je 5 Minuten, dann Wechsel zur nächsten Übung
- Übung 1: Kurzpassspiel (2 kontakte oder direkt) durch die Stangen
- Übung 2: Flanken / lange Pässe 
- Übung 3: Spieler A spielt Spieler B an, der an und mitnimmt und durch die Gasse auf Spieler A spielt. Spieler A schließt möglichst direkt auf das Tor ab 
- Übung 4: 2 vs. 2 auf die Minitore

Variationen:
Wettbewerb durchführen: welches Team erzielt mehr Tore bei Übung 3 und 4?

- bei allen Stationen auf eine saubere Ausführung achten (insb. Toraschlüsse und Passspiel)
- Schwerpunkte: Passspiel, Torabschlüsse, Flankenspiel / lange Pässe sowie 2 vs 2. Situation
- die Stationen können je Leistungsniveau und Spieleranzahl beliebig angepasst werden
- Zeitangabe von 5 min. ist eine Empfehlung

Übungsidee von: Hartmut Freudenberg

Halbes Spielfeld