Fußball Übung
1 gegen 1 am Flügel aus kurzer Distanz
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil, Schlussteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Vier Hütchen und zwei Tore.
Material: 2 Tore, 4 Hütchen und je Spielerpaar 1 Ball.
Spieler: Alle Spieler verteilen sich paarweise auf beide Flügel des Halbfeldes.
Ablauf
- Es wird immer abwechselnd von jeder Seite gestartet.
- Der Angreifer dribbelt aus kurzer Distanz auf den Verteidiger zu. Er muss deshalb explosiv am Verteidiger vorbeigehen und dabei möglichst eine Finte einsetzen.
- Ziel ist es, auf das Tor im Rücken des Verteidigers abzuschließen.
- Der Verteidiger hat bei Balleroberung die Möglichkeit, durch das Hütchentor zu kontern.
- Anschließend stellt sich das Spielerpaar bei der gegenüberliegenden Gruppe an und tauscht dort für den nächsten Durchgang die Rollen.
Tipp
- Der Verteidiger stellt die Innenbahn zu, also den direkten Weg zum Tor.
- Er nimmt in kurzer Distanz von etwa zwei Metern eine seitliche Stellung zum Angreifer ein.
- Gegebenenfalls setzt er Abwehrfinten ein.
- Er beachtet die Besonderheiten des Gegners, etwa wenn dieser nur mit rechts dribbelt.
- Zunächst weicht er zurück und hält die Distanz zum Ball.
- Sobald der Angreifer durchzubrechen versucht, rückt der Verteidiger heran, drängt ihn weiter nach außen ab und versucht, den Ball abzulaufen oder seinen Weg zu kreuzen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil Schlussteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Partnerübung
- Übungsniveau
- Leicht
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld