Fußball Übung
1 gegen 1 | Ballhalten
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Hütchen markieren das Spielfeld.
Material: Hütchen und 1 Ball je Paar.
Spieler: Es werden Paare gebildet.
Ablauf
Übung 1
- Passen sowie Ballannahme und Ballmitnahme üben — klatschen lassen, aufdrehen und Ähnliches.
Übung 2
- Der jeweils ballbesitzende Spieler versucht, den Ball abzuschirmen und gegen den Partner zu verteidigen.
- Gewinnt der Verteidiger den Ball, muss er ihn behaupten.
Tipp
- Den Ball mit dem gegnerfernen Fuß führen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Partnerübung
- Übungsniveau
- Leicht