Fußball Übung
1 gegen 1 bis 7 gegen 7
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil, Schlussteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 2 Tore
• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
Ablauf
Der Trainer bestimmt eine Zweikampfform (1 gegen 1, 4 gegen 4 usw. bis 7 gegen 7) in der die beiden Teams dann gegeneinander spielen. Die Spieler wechseln sich selbständig ab. Das Spiel läuft immer bis zum Torerfolg. Die Mannschaft, die ein Tor erzielt bleibt bei der nächsten Zweikampfform in Ballbesitz.
Tipp
Coaching Points
• aktives Dribbeln ins 1 gegen 1 fordern
• Finten fordern
• Kommunikation ganz wichtig bei Start in Zweikämpfe
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil Schlussteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter 3 Torhüter 3+ Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld