Fußball Übung
1 gegen 1 nach Aktivierung - Dribbling
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Acht gelbe Hütchen bilden vier etwa zwei Meter breite Hütchentore; an den Seiten stehen vier Minitore.
Material: 4 Minitore, 8 Hütchen und mehrere Bälle.
Spieler: Zwei Gruppen in Grün und Blau.
Ablauf
- Der Trainer spielt oder wirft den Ball ungefähr in die Mitte des Feldes.
- Je ein Spieler aus Grün und Blau startet zum Ball.
- Der Spieler in Ballbesitz versucht, ein Tor in einem der Minitore zu erzielen; zuvor muss er durch eines der vier gelben Hütchentore dribbeln.
- Bei einem Ballbesitzwechsel darf der Balleroberer sofort abschließen.
Tipp
- Ein hohes Tempo einfordern.
- Wird der Gegner per Finte überwunden, entfällt das Dribbling durch die Hütchentore.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Partnerübung
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Halle Feld