1 gegen 1 Passspiel Anschlussaktion
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 8 Hütchen, um Hütchentore aufzubauen
Ablauf
Je 1 Spieler positioniert sich mit Ball an je einer Spielfeldseite. Die Spieler stehen dabei hinter einem Hütchentor mit einer Breite von 3m.
Im Feld spielen zwei Spieler im 1 gegen 1. Der angreifende Spieler fordert den Ball von einem der äußeren Spieler. Er nimmt den Ball mit, geht ins 1 gegen 1 und muss versuchen, einen anderen Spieler anzuspielen. Dann erhält er einen Punkt.
Erobert der Verteidiger den Ball, kann er ebenfalls auf einen äußeren Spieler passen und erhält einen Punkt und das Angriffsrecht.
Übung nach Zeit oder Punkten beenden.
Tipp
Coaching Points
• Körperfinte vor dem 1. Kontakt durchführen
• Versuchen mit dem 1. Kontakt in eine offene Stellung zu kommen
• Gegenspieler direkt im Rücken: Ball mit dem gegnerfernen Fuß verarbeiten
• Bei den Körperfinten den Körperschwerpunkt ausreichend verlagern
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld
- Trainingszeitpunkt
- Saisonvorbereitung