1 gegen 1 Wettbewerb
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil, Schlussteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 10 Hütchen
• 2 Koordinationsleitern
• 8 Stangen
• 1 Kegel
• Pro Durchgang 3 Bälle
• 1 Tor
Ablauf
Es wird im Wettbewerbsmodus mit 2 Mannschaft gespielt.
Die ersten Spieler der beiden Mannschaften starten mit Ball in Richtung der Hütchen. Es werden die Hütchen durchdribbelt und der Ball wird anschließend zurück gespielt zum 2ten Spieler des Teams. Danach Koordinationsleitern mit 2 Berührungen pro Quadrat überqueren und dann Slalomlauf durch die Stangen.
Die Spieler sprinten zum Kegel. Der erste, der den Kegel berührt hat das Recht im anschließenden 1 gegen 1 als Stürmer zu agieren. Der "Verlierer" agiert als Abwehrspieler. Bei Ballgewinn durch den Abwehrspieler darf dieser auch auf das Tor abschließen.
Tipp
Coaching Points
• Teams mit den meisten Punkten gewinnt, Verlierer macht extra Aufgabe
• Team gerecht aufteilen (Gleich viele Stürmer, Verteidiger, etc.)
• 2-3 Durchgänge zu Beginn ohne Wettbewerbsmodus zum Einspielen
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Umschaltspiel
Koordination
- Koordination
- Handlungsschnelligkeit Koordinationsparcour
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil Schlussteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Feld