Fußball Übung
1 gg.1 - 2 gg. 2 mit Umschaltmoment
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Organisation
Feld: Einen Korridor von etwa 10 Metern Breite und 20 Metern Länge abstecken, die Längsseiten werden mit roten Hütchen markiert. Auf halber Länge steht an jeder Seite ein gelbes Hütchen. Am Ende des Korridors steht mittig ein Kleinfeldtor.
Material: Hütchen in zwei Farben, Leibchen in zwei Farben, 1 Kleinfeldtor, 1 Ball je Spieler.
Spieler: Das Tor ist mit einem Torspieler besetzt. Die übrigen Spieler stehen mit Ball nebeneinander an der Startlinie und tragen abwechselnd Leibchen in zwei Farben.
Ablauf
- Spieler A startet ohne Gegnerdruck und versucht, nach dem Überqueren der Mittellinie ein Tor zu erzielen.
- Nach dem Torabschluss wird Spieler A zum Verteidiger und hindert Spieler B am Torerfolg.
- Spieler B startet ins Feld und versucht zu treffen.
- Nach dem Abschluss von Spieler B starten die Spieler C und D nach denselben Regeln.
Variationen:
- Die Übung auf ein 3 gegen 3 erweitern. Ab 8 Spielern bietet es sich an, die Gruppen nacheinander antreten zu lassen.
Hinweis: Übungsidee von Eddie Plickat.
Tipp
- Die Offensive soll genügend Breite und Tiefe anbieten.
- Im Deckungsschatten muss dem Ballführenden entgegengekommen werden.
- Die Defensive soll das Spiel eng machen und den freien Spieler in den Deckungsschatten stellen.
- Ist ein Spieler nach dem Torabschluss unaufmerksam, soll der nächste Spieler das ausnutzen.
- Die gelben Hütchen können als Abseitslinie genutzt werden.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Dribbling Finten/Tricks Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Mannschaftsverhalten Pressing Spielerverhalten Spielzüge Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining
- Positionstraining
- Abwehrtraining Stürmertraining Torwarttraining
- Übungsniveau
- Leicht
- Trainingsort
- Feld