1 gg 1 defensiv im Rücken des Angreifers
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
- 4 Hütchen, um einen doppelten Strafraum mit zwei besetzten Toren zu markieren
- 1 Tor
- Pro Durchgang 1 Tor
- Die Gruppe in Angreifern und Verteidigern teilen
Ablauf
Ein Verteidiger und ein Angreifer postieren sich zentral auf die Strafraumlinie. Die restlichen Angreifer stehen mit je einem Ball neben ihrem Tor (Angreifertor). Die restlichen Verteidiger warten an der Mittellinie auf ihren Einsatz.
Der zentrale Angreifer löst sich und erhält einen Pass. Der Verteidiger geht vollaktiv mit, versucht den Ball zu erobern und auf das Angreifertor zu kontern.
Tipp
Häufige Spielsituation für den Innenverteidiger.
Der Verteidiger steht 1-2 Meter seitlich hinter dem Stürmer. Er versucht zunächst den Pass abzufangen. Wird es ihm nicht gelingen, so stellt er sich direkt wieder hinter dem Angreifer. Sobald dieser aufdreht wird er attackiert.
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld