Fußball Übung
1 gg. alle mit Ball
- Altersstufe U6 - U13
- Trainingsaufbau Aufwärmen
Organisation
- Einen Korridor von ca. 10 Meter Breite und 20 Meter Länge durch Hütchen abstecken.
- Die Hälfte des Korridors mit zwei andersfarbigen Hütchen markieren.
- Ein Spieler steht am Ende des Korridors als Fänger, die anderen Spieler mit Ball am Fuß auf der gegenüberliegenden Seite.
Ablauf
- Spieler mit Ball versuchen, das Ende des Korridors zu erreichen, ohne dass der Verteidiger den Ball abnimmt.
- Nachdem alle Spieler das Ende erreicht haben oder ihren Ball verloren haben, startet der nächste Durchgang.
- Spieler ohne Ball versuchen, die verbliebenen Bälle zu erobern, während die andere Seite versucht, das Ende zu erreichen.
- Das Spiel endet, wenn keine Bälle mehr im Spiel sind.
Tipp
- Mittelkappen können als Zusatzregeln dienen, z.B. dass nur vor oder hinter den Kappen gefangen werden darf.
- Das Übertritt des Seitenaus zählt als gefangen.
Variationen
- Wenn ein Ball im Spielfeld bleibt, kann der Spieler, der ihn verloren hat, ihn wiederholen und es erneut versuchen.
- Spieler, die den Ball verloren haben, können im nächsten Durchgang weiterhin für ihr Team spielen, um durch Passspiele den Ball zu behalten (Sonderregeln: Ball darf nur nach hinten gespielt werden).
Autor: Eddie Plickat
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Finten/Tricks
Kondition
- Kondition
- Aktionsschnelligkeit mit Ball
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13
- Dauer
- 10 min
- Trainingsaufbau
- Aufwärmen