Fußball Übung
1 vs 1 defensiv im Rücken des Angreifers
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
Feld: Mit 4 Hütchen einen doppelten Strafraum markieren: zwei Hütchen an den Ecken der Strafraumlinie, zwei weitere im gleichen Abstand davor. Am einen Ende steht das große Tor, am gegenüberliegenden Ende mittig das Angreifertor.
Material: 4 Hütchen, 1 großes Tor, 1 kleines Angreifertor, pro Durchgang 1 Ball.
Spieler: Die Gruppe wird in Angreifer und Verteidiger geteilt. Das große Tor ist mit einem Torhüter besetzt.
Ablauf
- Ein Verteidiger und ein Angreifer postieren sich zentral auf der Strafraumlinie.
- Die übrigen Angreifer stehen mit je einem Ball neben ihrem Angreifertor, die übrigen Verteidiger warten an der Mittellinie auf ihren Einsatz.
- Der zentrale Angreifer löst sich und erhält einen Pass.
- Der Verteidiger geht vollaktiv mit, versucht den Ball zu erobern und auf das Angreifertor zu kontern.
Tipp
- Es handelt sich um eine häufige Spielsituation für den Innenverteidiger.
- Der Verteidiger steht 1 bis 2 Meter seitlich hinter dem Stürmer und versucht zunächst, den Pass abzufangen.
- Gelingt das nicht, stellt er sich direkt wieder hinter den Angreifer und attackiert ihn, sobald dieser aufdreht.
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer Grundlagen Ausdauer GAT
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld