1 vs 1 im Raum mit Anspielern

Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
Trainingsaufbau Hauptteil
# Spieler 6 - 9 Spieler

Organisation

Feld: Vier Hütchen markieren die Ecken eines rechteckigen Spielfeldes.

Material: 4 Hütchen und mehrere Bälle.

Spieler: Zwei Dreiergruppen mit eigener Leibchenfarbe. Aus jeder Gruppe spielt ein Spieler im Feld das 1 gegen 1, die beiden übrigen stehen als Anspieler außerhalb des Feldes an den Seiten ihrer Mannschaft.

Ablauf

Innerhalb des Feldes wird im 1 gegen 1 gespielt.
Ziel ist es, den Ball zwischen den beiden Anspielern laufen zu lassen.
Die Anspieler dürfen sich dabei nicht gegenseitig anspielen.

Tipp

Den Ball mit dem gegnerfernen Fuß verarbeiten.
Finten einsetzen, um den Passweg zu einem Anspieler zu öffnen.
Sich aus dem Deckungsschatten lösen.

Trainingsattribute

Technik

Technik: Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining

Taktik

Taktik: Spielerverhalten Spielverlagerung Unterzahl / Überzahl

Kondition

Kondition: Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Altersstufe: U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer: 20 min
Trainingsaufbau: Hauptteil
# Spieler: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Übungsniveau: Mittel
Trainingsort: Feld