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1 vs 1 mit vorgegebenen Finten
20 min
Fußball Übung

1 vs 1 mit vorgegebenen Finten

  • Altersstufe U6 - U13
  • Trainingsaufbau Aufwärmen, Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Auf jeder Torlinie steht etwa drei Meter von der Ecke entfernt ein Stangentor; an den gelben Hütchen liegen je drei Bälle.

Material: Stangen für zwei Tore, Hütchen und mehrere Bälle.

Spieler: Zwei gleich große Gruppen stehen sich hinter den gelben Markierungen gegenüber. Im Wechsel greift Gruppe A an und Gruppe B verteidigt.

Ablauf

  • Die beiden ersten Spieler starten gleichzeitig ins Feld.
  • Der Angreifer muss den Verteidiger mit einer vom Trainer vorgegebenen Finte umspielen.
  • Anschließend dribbelt er durch das Stangentor.
  • Erobert der Verteidiger den Ball, kann er durch das gegnerische Stangentor dribbeln.

Mögliche Finten: Ausfallschritt, Übersteiger und doppelter Übersteiger, Schere und doppelte Schere sowie Eindrehen nach innen und nach außen.

Tipp

  • Den Körperschwerpunkt beim Fintieren ausreichend verlagern.
  • Nach der Finte einen Tempowechsel durchführen.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks

Taktik

Taktik
Spielerverhalten

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Aufwärmen Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Feld