1 vs 1 Varianten im Zentrum

Feld: Drei Bahnen nebeneinander aufbauen: Bahn A mit einem Stangenslalom, Bahn B mit einer Reihe Minihürden und Bahn C mit einer Reihe Ringe. Am Ende jeder Bahn liegen Bälle, gespielt wird auf ein Tor.

Material: Stangen, Minihürden, Ringe, Hütchen, 1 Tor, Bälle.

Spieler: An den drei Startpositionen 1, 2 und 3 stellen sich die Spieler an. Ein Verteidiger agiert im Zentrum, das Tor ist mit einem Torhüter besetzt.

• Angreifer 1 startet mit Ball durch den Miniparcours A und geht anschließend ins 1 gegen 1 gegen den Verteidiger.
• Nach dem Abschluss beziehungsweise nach Balleroberung oder Klären durch den Verteidiger dribbelt Angreifer 2 durch den Parcours, und so weiter.
• Der Angreifer nimmt seinen Ball mit, legt ihn auf seine vorherige Position und wechselt selbst zur nächsten Station 1, 2 oder 3.
• Der Verteidiger wird nach 6 bis 9 Durchgängen gewechselt.

Organisation: An den Stationen 2 und 3 werden die Bälle erst nach den Koordinationsübungen aufgenommen, deshalb sollten dort immer genügend Bälle liegen. Auch nach jedem Verteidigerwechsel sind die Bälle wieder aufzufüllen.

Hinweis: Übungsidee von Dennis Deuster.