1 vs 2 Variante
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 1 Tor
• Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• Angreifer und Verteidiger aufteilen
• Verteidiger in 2er Teams aufteilen
Ablauf
Die Angreifer positionieren sich am linken Flügel. Das erste Verteidigerpaar positioniert sich vor dem Tor. Ein Angreifer startet mit Ball zum Tor. Die Abwehrspieler versuchen den Ball zu erobern. Nach jedem erfolgtem Übungsablauf wechseln die Verteidigerpaare und die Angreifer.
Tipp
Coaching Points
Verteidiger in Überzahl
• immer offensiv verteidigen
• leichte Tiefenstaffelung und seitliche Stellung zum Angreifer
• Der vorrückende Verteidiger steuert den Angreifer zum Partner, um diesen dort im 2 gegen 1 verteidigen (doppeln) zu können
• Der Partner lauert, bis der bedrängte Angreifer den Ball kurz freigibt, um dann sofort offensiv nach vorne zu attackieren
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Dribbling Finten/Tricks Torschusstraining
Taktik
- Taktik
- Pressing Spielerverhalten Umschaltspiel Unterzahl / Überzahl
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld