10 gegen 10 + 1 Spielverlagerung
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
• 1 Tor
• 3 Mini-Tore
• 10 gegen 10 + 1 Torwart einteilen
Ablauf
Es wird im 10 gegen 10 gespielt. Eine Mannschaft spielt auf das reguläre Tor. Das zweite Team spielt auf die 3 kleinen Tore.
Eine Mannschaft hat zusätzlich einen Torhüter zur Verfügung, welcher genutzt werden soll, um Überzahlspiel zu schaffen und dem Pressing zu entgehen.
Tipp
Coaching Points
• Spielfeld breit und tief machen
• Auf den Außenbahnen so hoch wie möglich schieben, ohne dabei im Deckungsschatten zu stehen
• Spiel zügig verlagern (Spiel mit 2 Kontakten, ausreichend Passschärfe, Gegner locken, Pässe in den Vorderfuß/Lauf, einzelne Positionen überspielen)
• Innenverteidiger: ausreichend absetzen, um anspielbar zu sein
• Gewonnen Raum auf den Außenbahnen zielstrebig nutzen (Angriff mit Tempo ausspielen & Überzahlsituationen ausspielen)
Trainingsattribute
Taktik
- Taktik
- Pressing Spielverlagerung Umschaltspiel
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 25 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld