10 gegen 2 mit Zusatzaufgaben

Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
Trainingsaufbau Aufwärmen
# Spieler 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

- Hütchen (2 Farben)
- Bälle
- Aufbau gemäß Abbildung: Rotes Rechteck in dem 10 gg 2 gespielt wird. Außen herum 12 gelbe Hütchen mit 2-3 m Abstand zum roten Rechteck.

Ablauf

- In der Mitte wird 10 gg 2 mit direktem Passspiel gespielt (nach bekannten Regeln.

- Nach einem Abspiel muss der Passgeber zunächst eines der gelben Hütchen anlaufen und antippen, ehe er wieder am 10 gg 2 teilnehmen kann.

Tipp

- Organisation, Kommunikation, Konzentration und Passspiel werden so verstärkt gefördert.

Übungsidee von: Matthias Schneider

Trainingsattribute

Technik

Technik: Passtraining

Taktik

Taktik: Spielverlagerung Unterzahl / Überzahl

Koordination

Koordination: Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

Altersstufe: U14 - U19 Herren / Damen
Dauer: 10 min
Trainingsaufbau: Aufwärmen
# Spieler: 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
Trainingsform: Gruppentraining
Übungsniveau: Mittel
Trainingsort: Feld Halle