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2 gegen 1 auf 3 gegen 2 vor dem Tor
30 min
Fußball Übung

2 gegen 1 auf 3 gegen 2 vor dem Tor

  • Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler

Organisation

Feld: Mit 6 Hütchen ein Feld in Trichterform gemäß Grafik abstecken, das sich zum Tor hin verengt. Gespielt wird auf ein Großfeldtor.

Material: 6 Hütchen, Leibchen, Bälle, 1 Tor.

Spieler: Die Spieler werden nach Positionen verteilt: ein Sechser, zwei äußere Mittelfeldspieler, Außenverteidiger, zwei Offensivspieler und zwei Innenverteidiger. Das Tor ist mit einem Torhüter besetzt. Für die Variation mit Gegenspieler am Flügel kommt ein weiterer Verteidiger hinzu, der den Flügelspieler stellt.

Ablauf

  • Die Spieleröffnung erfolgt aus dem Zentrum durch den Sechser, der den Ball auf einen der äußeren Mittelfeldspieler spielt.
  • Der Spieler auf dem Flügel wählt zwischen drei Optionen: ein 1 gegen 1 gegen den Außenverteidiger, das Hinterlaufen des Außenverteidigers in den freien Raum oder ein Doppelpass mit dem Zentrumspieler.
  • Der Flügelspieler darf seine Bahn dabei nicht verlassen.
  • Nach einer erfolgreichen Aktion folgt der Pass oder die Flanke in die Mitte auf die beiden Offensivspieler, die gegen zwei Innenverteidiger agieren.
  • Der passgebende Sechser sichert den Rückraum und unterstützt den Abschluss.

Variationen:

  • Ohne zusätzlichen Verteidiger wird am Flügel nur das Hinterlaufen ohne Gegenspieler trainiert. Für das 1 gegen 1 gegen den Außenverteidiger einen weiteren Verteidiger einsetzen, der den Flügelspieler stellt.

Organisation: Die Übung auf beiden Spielfeldseiten durchführen, um beidfüßig zu schulen und die taktische Vielfalt zu erhöhen.

Hinweis: Übungsidee von Dennis Bolwin.

Tipp

  • Auf die Entscheidungsfindung des Flügelspielers achten, der je nach Situation die beste Option wählen muss.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Kopfballtraining Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Flügelspiel/Flanken Spielerverhalten

Trainingsorganisation

Altersstufe
U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
30 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Feld