Fußball Übung
2 gegen 1 auf 3 gegen 2 vor dem Tor
- Altersstufe U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler, 16-22+ Spieler
Organisation
- Hütchen
- Bälle
Ein Feld in Trichterform abstecken (siehe Abbildung) und die Spieler nach den Positionen verteilen.
Ablauf
- Die Spieleröffnung erfolgt aus dem Zentrum durch den 6er, der den Ball auf einen der äußeren Mittefeldspieler spielt.
- Der gewählte Spieler auf dem Flügel hat verschiedene Optionen:
- Absolvieren eines 1:1-Dribblings gegen den Außenverteidiger.
- Hinterlaufen des Außenverteidigers, um in den freien Raum zu gelangen.
- Durchführung eines Doppelpasses mit dem Zentrumspieler.
- Der Spieler auf dem Flügel darf diesen nicht verlassen.
- Bei erfolgreicher Aktion auf dem Flügel erfolgt der Pass oder die Flanke in die Mitte auf die beiden Offensivspieler, die gegen zwei Innenverteidiger agieren.
- Der passgebende 6er sichert den Rückraum, um einen eventuellen Torabschluss zu unterstützen.
Tipp
- Die Übung sollte auf beiden Spielfeldseiten durchgeführt werden, um die Spieler beidfüßig zu schulen und die taktische Vielfalt zu erhöhen.
- Betone die Bedeutung der Entscheidungsfindung für den Spieler auf dem Flügel, je nach Situation die beste Option zu wählen.
Übungsidee von: Dennis Bolwin
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Kopfballtraining Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Flügelspiel/Flanken Spielerverhalten
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 30 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Raumverhalten
- Halber Platz
- Trainingsort
- Feld