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2 gegen 2 + 1 auf ein Tor
20 min
Fußball Übung

2 gegen 2 + 1 auf ein Tor

  • Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
  • Trainingsaufbau Hauptteil
  • # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler

Organisation

Feld: Vier Hütchen markieren das Spielfeld; an einem Ende steht ein Tor.

Material: 4 Hütchen, 1 Tor und mehrere Bälle.

Spieler: Zwei Angreifer, zwei Verteidiger und ein Anspieler; dazu ein Torhüter.

Ablauf

  • Die Angreifer versuchen, sich von ihrem Gegenspieler zu lösen und sich für einen Pass freizulaufen.
  • Ein Angreifer bekommt den Ball zugespielt.
  • Die beiden Angreifer versuchen anschließend, zum Torerfolg zu kommen.
  • Nach einer Balleroberung passen die Verteidiger den Ball so schnell wie möglich zum Anspieler.

Hinweis: Die Übung eignet sich gut, um die gegengleiche Bewegung der beiden Stürmer zu trainieren. Kommt ein Angreifer kurz und wird vom Verteidiger verfolgt, kann die zweite Spitze in den freien Raum in seinem Rücken starten und in der Tiefe angespielt werden. Kommt ein Stürmer kurz und der Verteidiger hält Abstand, kann der Angreifer angespielt werden und aufdrehen.

Tipp

  • Die Angriffe zügig zu Ende spielen.
  • Den Ball mit dem gegnerfernen Fuß verarbeiten.
  • Der Anspieler dribbelt einmal an; der Ball darf nicht ruhend ins Feld gespielt werden.

Trainingsattribute

Technik

Technik
Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken

Taktik

Taktik
Spielerverhalten Spielzüge

Kondition

Kondition
Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

Altersstufe
U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
Dauer
20 min
Trainingsaufbau
Hauptteil
# Spieler
1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
# Torhüter
1 Torhüter 2 Torhüter
Trainingsform
Gruppentraining Mannschaftstraining
Übungsniveau
Mittel
Trainingsort
Halle Feld