2 gegen 2 + 1 auf ein Tor
- Altersstufe U6 - U13, U14 - U19, Herren / Damen
- Trainingsaufbau Hauptteil
- # Spieler 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, 10-15 Spieler
Organisation
• 4 Hütchen
• 1 Tor
Ablauf
Die Angreifer müssen versuchen sich von ihrem Gegenspieler zu lösen und sich für ein Pass freilaufen. Dann bekommt ein Angreifer den Ball zugespielt. Die 2 Angreifer müssen dann versuchen zum Torerfolg zu kommen. Bei einer Balleroberung müssen die Verteidiger versuchen den Ball so schnell wie möglich zum Anspieler zu passen.
Tipp
Coaching Points
• Angriffe zügig zu Ende spielen
• Ball mit dem gegnerfernen Fuß verarbeiten
• Anspieler muss einmal andribbeln. Der Ball darf nicht ruhend ins Feld gespielt werden
• Die Übung eignet sich hervorragend, um die gegengleiche Bewegung der beiden Stürmer zu trainieren. Kommt ein Angreifer kurz und wird vom Verteidiger verfolgt, kann die 2. Spitze in den freien Raum im Rücken der 1. Spitze starten und in der Tiefe angespielt werden. Kommt ein Stürmer kurz und der Verteidiger hält Abstand, kann der Angreifer angespielt werden und aufdrehen.
Trainingsattribute
Technik
- Technik
- Ballannahme / Ballmitnahme Ballkontrolle Dribbling Finten/Tricks Passtraining Torschusstraining Torwarttechniken
Taktik
- Taktik
- Spielerverhalten Spielzüge
Kondition
- Kondition
- Fussballspezifische Ausdauer
Trainingsorganisation
- Altersstufe
- U6 - U13 U14 - U19 Herren / Damen
- Dauer
- 20 min
- Trainingsaufbau
- Hauptteil
- # Spieler
- 1 - 5 Spieler 6 - 9 Spieler 10-15 Spieler 16-22+ Spieler
- # Torhüter
- 1 Torhüter 2 Torhüter
- Trainingsform
- Gruppentraining Mannschaftstraining
- Übungsniveau
- Mittel
- Trainingsort
- Halle Feld